পুরুষদের জন্য চুলের ক্ষতির চিকিত্সা: 17 চুল ক্ষতি প্রতিকার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি সবসময় আপনার বয়স থেকে পতন থেকে আপনার চুল আটকাতে পারে না, কিন্তু চিকিৎসা এবং প্রতিকার যা প্রক্রিয়াটি ধীর হতে পারে। আপনি আউট যান এবং সম্পূরক এবং বিশেষ tonics কিনতে আগে, কোনটি চুল ক্ষতি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা কিছু প্রতিশ্রুতি দেখানো শিখতে আগে।

পুরুষ প্যাটার্ন গলা ব্যথা, এবং ওডোমনেটিক আলপিসিয়া নামেও পরিচিত, উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য। এটি 50 বছরের বেশি বয়সের অর্ধেকেরও বেশি পুরুষকে প্রভাবিত করে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

চিকিৎসাসমূহ

17 টি চিকিত্সা

1। প্রেসক্রিপশন এবং ওটিসি ড্রাগস

ইউ.এস. ফুড এন্ড ড্রাগ এডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) পুরুষ প্যাটার্ন টালের যত্নের জন্য দুটি ওষুধ অনুমোদন করেছে:

• মিনিক্সিডিল (রেগাইন): রোগিন তরল বা ফেন হিসাবে কাউন্টারে পাওয়া যায়। চুল বৃদ্ধি এবং চুল ক্ষতি প্রতিরোধ একটি দিন দুবার মাথার খুলি এটি প্রয়োগ করুন।
• Finasteride (Propecia, Proscar): এটি একটি পিল যা আপনি দৈনিক গ্রহণ করেন। এটি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তার থেকে একটি প্রেসক্রিপশন সঙ্গে উপলব্ধ।

এই উভয় ঔষধের জন্য, ফলাফল দেখতে একটি বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে, এবং আপনি তাদের উপকারিতা বজায় রাখার জন্য রাখা প্রয়োজন হবে।

2। চুল transplants

দুটি সবচেয়ে জনপ্রিয় চুল transplant পদ্ধতি follicular ইউনিট রোপন এবং follicular ইউনিট নিষ্কাশন হয়:

• Follicular ইউনিট রোপন (FUT): FUT আরো "ক্লাসিক" পদ্ধতি। এটি আপনার মাথার পিছনে থেকে কিছু ত্বক অপসারণ করা হয়, যেখানে চুলের প্রচুর পরিমাণে থাকে এবং চুলের ছোঁয়ায় চুলের ছিদ্রগুলি পুনরুত্থান যেখানে আপনি চুল ক্ষতির সম্মুখীন হন।
• ফোলিকুলার ইউনিট এক্সট্রাকশন (FUE): FUE- তে, চুলের ছত্রাকগুলি মাথার খুলি থেকে সরাসরি সরানো হয় এবং প্রতিস্থাপিত করা হয় স্ক্যাল্পের বাদামের অংশে।

মনে রাখবেন যে একটি চুল স্থানান্তরণ একটি সার্জারি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এটি ব্যয়বহুল হতে পারে এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। সংক্রমণ এবং scarring সহ কিছু ঝুঁকি, আছে। আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে বেশ কয়েকটি চুল ট্রান্সপ্লান্ট চিকিত্সা করতেও হতে পারে।

3। লেজারের চিকিত্সা

লেজারের চিকিত্সার ফলে ফুসফুসের প্রদাহ হ্রাস করা হয় যা তাদের নিয়ন্ত্রন থেকে রক্ষা করে। চুল ক্ষতির চিকিত্সা ক্ষেত্রে তাদের কার্যকারিতা সমর্থন সীমিত গবেষণা আছে, কিন্তু একটি 2016 পর্যালোচনা পুরুষ প্যাটার্ন চুল ক্ষতি আচরণ করতে ব্যবহৃত যখন নিম্ন স্তরের লেজার থেরাপির (এলএলএলটি) নিরাপদ এবং কার্যকর হয় যে নির্ধারিত। আরো গবেষণা প্রয়োজন।

4। ধূমপান ছেড়ে দিন

আপনি যদি একটি ধূমপায়ী হন, তাহলে সম্ভবত আপনার স্বাস্থ্যের উপর ধূমপান সংক্রান্ত সমস্ত নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে আপনি শুনেছেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে ধূমপান মুখের চুলের উপরের চুল এবং চুলের প্রারম্ভিক ধূসর চুলের কারণ হতে পারে? গবেষণাটি নির্ধারণ করেছে যে ধূমপান এবং চুল ক্ষতির মধ্যে একটি লিঙ্ক রয়েছে আপনি কি গাঢ় হতে থেকে রাখতে চান, তা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান ছেড়ে একটি ভাল ধারণা হতে পারে।

5। স্কাল্প ম্যাসেজ

ম্যাসেজগুলি অসাধারণ বোধ করে না, কিন্তু তারা আপনার চুলের ক্ষতিতেও সাহায্য করতে পারে।চুলা ম্যাসেজ চুল follicles উদ্দীপিত এক সামান্য গবেষণায়, সুস্থ জাপানী পুরুষ যারা 24 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন চার মিনিট স্কাল্প ম্যাসেজ পান, তাদের গবেষণায় দেখা যায়, চুলের শেষের দিকে ঘন চুল ছিল।

6। ওয়েলস

কিছু প্রমাণ আছে যে পেপারমিন্ট তেল চুল বৃদ্ধির সাথে সাহায্য করতে পারে। রোজমারী তেল এছাড়াও ঐতিহ্যগতভাবে মাথার খুলি উপর রক্তসংবহন বৃদ্ধি ব্যবহৃত হয়। একটি 2013 গবেষণায় দেখা গেছে যে রোজামারি পাতার মাষ্টারের চুলকে উন্নত করে তুলছে।

নারকেল তেল, আধা তেল, এবং জলপাই তেল ব্যাপকভাবে সুপারিশ করা হয়, কিন্তু চুল বৃদ্ধির জন্য তাদের উপকারিতা উপর গবেষণা সীমিত।

7। একটি সুষম খাদ্য

একটি সুষম সুষম খাদ্য আপনার টিপ শীর্ষ শীর্ষ আকৃতি রাখতে পারে। আপনার খাদ্যের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের সবজি, ফল, গোটা শস্য, অসম্পৃক্ত চর্বি এবং ক্ষতিকর প্রোটিন রয়েছে তা নিশ্চিত করুন এবং মিষ্টি গ্রহণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন।

খাদ্য পাওয়া কিছু ভিটামিন এবং খনিজ সুস্থ চুল সঙ্গে যুক্ত করা হয়। এই ধরনের খাবারগুলি যোগ করার চেষ্টা করুন:

• পাতলা গরুর মাংস, মটরশুটি, সবুজ শাক সবজি, লোহা-শক্তিশালী শস্য এবং ডিমসহ লোহা-সমৃদ্ধ খাবার
• ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ খাবার, যেমন স্যামন, ম্যাকেরেল, টানা, শস্য বীজ, ডিমের কুসুম, শাঁস বীজ এবং আখরোট
• উচ্চ প্রোটিন খাবার যেমন ডিম, পাতলা খাবার এবং সীফুড

অন্তত কিন্তু অন্তত নয়, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর পানি পান করছেন

8। পলমেটো দেখান

দেখেছি পলমটো ছোটো বীজের সাথে একটি উদ্ভিদ যা প্রায়শই একটি বিস্তৃত প্রোস্টেট নামে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গবেষণায় চুল ক্ষতির জন্য পলটটোর ক্ষমতা দেখে সঙ্কুচিত হলেও, এক গবেষণায় দেখা যায় যে, একটি সাময়িক গঠনতন্ত্রের সাথে আচরণ করা পুরুষদের জন্য ইতিবাচক ফলাফল দেখানো হয়েছে।

9। বায়োটিন

বায়টিন এমন একটি ভিটামিন পাওয়া যায় যা খাবারের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই পাওয়া যায়:

• বাদাম
• মিষ্টি আলু
• ডিম
• পেঁয়াজ
• ওট

কিছু প্রমাণ আছে যে মুখ দিয়ে বায়োটিনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে চুল হ্রাস পাবে ক্ষতি, কিন্তু অধিকাংশ গবেষণায় মহিলাদের মধ্যে সম্পন্ন করা হয়েছে।

10। পেঁয়াজ রস

২00২ সালের একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, টনসিলের রস হিসাবে ব্যবহার করা হয় চর্বিযুক্ত আল্পসিয়া আটাতে লোকেদের জলের চেয়ে আলাদা আলাদা মাত্রার তুলনায়।

আরো পড়ুন: পেঁয়াজ আপনার জন্য ভাল কি?

11 »। ভ্রুনগজ

ভিংজরাজ (ইলিপতা আলা), যা মিথ্যা ডেইজি নামেও পরিচিত, সূর্যমুখী পরিবারে একটি প্রজাতি যা আউর্বেডিক ঐতিহ্যের একটি খ্যাতি যা হৃৎপিণ্ডকে সমর্থন করে। মাউসের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ওষুধের নির্যাসগুলি মিনিক্সিডিল (রোগায়েইন) এর তুলনায় ভাল চুল দেখায়। তবে মানুষের মধ্যে এই প্রভাবগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

12। সবুজ চা

চুলের ক্ষতির জন্য আরেকটি হেক্টর ঔষধ প্রয়োগ হল সবুজ চা। চুলের ক্ষতির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে সবুজ চা শো প্রতিশ্রুতিতে উপস্থিত polyphenolic যৌগগুলির মাউস একটি গবেষণা, কিন্তু মানুষের গবেষণায় এই প্রভাব নিশ্চিত করতে করা হয় নি।

13। হিবিসিস

হিব্রুস রোজা-সাইনিস ভারতে ব্যাপকভাবে বিকশিত হয় চুল বৃদ্ধির জন্য। মায়েদের একটি গবেষণা চুল follicles উপর ইতিবাচক প্রভাব দেখিয়েছেন, কিন্তু মানুষের মধ্যে কোন গবেষণা হয়েছে।

14। আপনার লক সঙ্গে মৃদু করা

যতটা সম্ভব মৃদু হতে চেষ্টা করুন যখন আপনার চুল ব্রাশ বা স্টাইলিং।ধীরে ধীরে মোচড় দিয়ে, ঘুরে ঘুরে, বা আপনার চুল টান টানা চুল ক্ষতি হতে পারে। আপনি যদি চুল ক্ষতি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে আপনি নিম্নলিখিতগুলি এড়িয়ে চলতে পারেন:

• টাইট চুলের মতো, যেমন পিগটেল, কানের দুল, ব্রাইড এবং বন
• গরম তেলের চিকিত্সা
• perms এবং চুল সোজা চিকিৎসায় ব্যবহৃত রাসায়নিক
• গরম কার্লিং লোহা বা সোজা লোন
• আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন

আপনি যদি আপনার চুলের রাসায়নিক বা ব্লিচ ব্যবহার করতে চান তবে একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার থেকে সাহায্য চাইতে পারেন। বাড়িতে নিজেকে এটি করার চেষ্টা করবেন না।

15। একটি চেকআপ নিন

আপনার জেনেটিক্সের পাশাপাশি, বেশ কিছু চিকিৎসা শর্ত আছে যা চুল ক্ষতি হতে পারে। আপনি অন্তর্নিহিত অবস্থা চিকিত্সা দ্বারা আপনার চুল ক্ষতি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে। নিম্নলিখিত শর্তগুলি চুল ক্ষতি হতে পারে:

• ডায়াবেটিস
• এক লিপাস
• লেনিন প্লেনস
• স্যারোকিনোসিস
• স্কাল্প সেরিয়াসিস (স্ক্যাল্পের খোলার কারণে)
• আল্পসিয়া এ্যাটটা
• থাইরয়েড অবস্থা < 999> ক্ষতিকারক খাবার (দরিদ্র পুষ্টি কারণে)
• লোহা-অভাব অ্যানিমিয়া
• ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া
• স্যালিয়াল রোগ
• সিফিলিস (যৌন-সংক্রমণের সংক্রমণ)
• যদি আপনার কোনটি থাকে এই অবস্থার, বা আপনি চুল ক্ষতি ছাড়াও অন্যান্য উপসর্গ সম্মুখীন হয়, আপনি আপনার ডাক্তার যান এবং আপনার প্রয়োজন চিকিত্সা পেতে নিশ্চিত করুন। আপনার অবস্থার উন্নতি হিসাবে আপনার চুল ক্ষতি উন্নতি করা উচিত।

16। চাপ কমানো

স্ট্রেস সত্যিই শরীরের উপর একটি সংখ্যা করতে পারেন, আপনার চুল সহ। চুল ক্ষতি একটি তাত্ত্বপূর্ণ জীবনধারা ফলে হতে পারে চাপ কমানোর কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

নিয়মিত ব্যায়াম

• সঙ্গীত শোনা
• যোগ করা
• ধ্যান করা
• পর্যাপ্ত ঘুম গ্রহণ করাও অপরিহার্য।

পড়া রাখুন: বছরের সেরা ধ্যানের অ্যাপ্লিকেশন »

17 একটি ঔষধ বন্ধ করুন বা পরিবর্তন করুন

কিছু ঔষধ চুল ক্ষতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন চিকিত্সা

• রক্ত ​​পাতলা (anticoagulants)
• বিষণ্নতা প্রতিরোধে ওষুধ
• উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ঔষধ
• হৃদযন্ত্রের ঔষধগুলি
• গোঁগা ঔষধ
• আইসোট্রেটিনইন (Accutane), একটি ব্রণ চিকিত্সা
• বিজ্ঞাপন

Takeaway

takeaway

আপনি যদি আপনার চুল ক্ষতি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে সরাসরি ঔষধ গ্রহণ বন্ধ না। আপনার বিকল্প আছে কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনি আপনার চিকিত্সা শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, চিকিত্সা বন্ধ হওয়ার পর আপনার চুলগুলি ফিরে আসা উচিত।

আপনি যদি হঠাৎ চুলকানি চুল ক্ষতির সম্মুখীন হন তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন, আপনি মনে করেন যে একটি ওষুধ আপনার চুল ক্ষতির কারণ হতে পারে, আপনার ফুসকুড়ি আছে, অথবা আপনার ত্বক ভঙ্গুর।