গর্ভাবস্থার ত্রৈমাসিকদের সময় কি হয়?
সুচিপত্র:
ট্রাইমস্টারস
স্বাভাবিক, পূর্ণকালীন গর্ভাবস্থার 40 সপ্তাহ এবং 37-4২ সপ্তাহের মধ্যে হতে পারে। এটি তিনটি trimesters মধ্যে বিভক্ত। প্রতিটি ত্রৈমাসিকের মধ্যে 12 থেকে 14 সপ্তাহ, অথবা প্রায় তিন মাস সময় থাকে।
প্রতিটি ত্রৈমাসিক তার নিজস্ব নির্দিষ্ট হরমোনের এবং শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের সাথে আসে। আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর আপনার শরীরের প্রভাবিত করছে এমন উপায়গুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে এই পরিবর্তনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে যেমনটি ঘটবে। তিনটি ট্রাইমেস্টের প্রতিটিগুলির জন্য নির্দিষ্ট ঝুঁকির কারণগুলির (এবং সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা পরীক্ষাগুলি) সচেতন হতেও সহায়ক।
বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপনপ্রথম ত্রৈমাসিক
প্রথম ত্রৈমাসিক
গর্ভাবস্থার তারিখ গণনা আপনার শেষ স্বাভাবিক মাসিক চক্র প্রথম দিন শুরু হয়, এবং ধারণা 2 সপ্তাহে সঞ্চালিত হয়। প্রথম trimester প্রথম থেকে স্থায়ী হয় গর্ভাবস্থার 13 তম সপ্তাহের মধ্যে। যদিও আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় গর্ভবতী নাও দেখাতে পারেন, তবে আপনার দেহটি ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে প্রশস্ত করে দিচ্ছে।
গর্ভধারণের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে, আপনার হরমোনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। আপনার গর্ভেজ প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণের বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে শুরু করে, আপনার শরীরটি রক্তক্ষরণে যোগায় ডেঙ্গু বডি বা অক্সিজেন এবং পুষ্টির বহন করে এবং আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়। এই পরিবর্তন গর্ভাবস্থার বিভিন্ন উপসর্গ সহ, যেমন ক্লান্তি, সকালে অসুস্থতা, মাথাব্যাথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য।
আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থায় শারীরিক পরিবর্তন কি আপনি আশা করতে পারেন? »
আপনার শিশুটির উন্নয়নের জন্য প্রথম ত্রৈমাসিকটি অত্যাবশ্যক। গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার আগেই বছরের সেরা ফোলিক অ্যাসিড সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত। তৃতীয় মাসের শেষে বাচ্চাটি তার সব অঙ্গগুলি বিকাশ করবে, তাই এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। একটি সুস্থ খাদ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, স্নায়ু টিউব ত্রুটিগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার জন্য ফোলিক অ্যাসিড পর্যাপ্ত পরিমাণ যোগ করা সহ। ধূমপান এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল পানিতে কাটা এই অভ্যাস, এবং কোনও ঔষধ ব্যবহারের (কিছু প্রেসক্রিপশনের ওষুধ সহ), গুরুতর গর্ভাবস্থার জটিলতা এবং জন্ম বিকৃতি লিঙ্ক করা হয়েছে।
এই ত্রৈমাসীর সময় আপনি যে প্রথম পরীক্ষাটি গ্রহণ করবেন সেটি সম্ভবত হোম-গর্ভাবস্থার পরীক্ষা হতে পারে যা আপনি গর্ভবতী বলে প্রমাণ করেন।
আপনার প্রথম ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনার শেষ মাসিক ঋতু ছয় থেকে আট সপ্তাহ পরে নিতে হবে। আপনার গর্ভাবস্থার আরেকটি প্রস্রাব পরীক্ষা বা রক্ত পরীক্ষা দ্বারা নিশ্চিত করা হবে। একটি ডপলার মেশিন ব্যবহার করা হবে, বা একটি আল্ট্রাসাউন্ড সঞ্চালিত হবে, যাতে আপনার শিশুর একটি হৃদস্পন্দন আছে তা নিশ্চিত করতে এবং শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হবে। আপনার স্বাস্থ্যবিধি, পুষ্টির মাত্রা এবং শিশু স্বাস্থ্যের সূচকগুলি পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার রক্তের একটি প্যানেলের আদেশও করতে পারেন।
প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, গর্ভপাতের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য।যদি আপনি প্র্যাক্টলাল ভিটামিন গ্রহণ করছেন এবং ক্ষতিকারক পদার্থ এড়িয়ে চলছেন, আপনি ইতিমধ্যেই আপনার শিশুর একটি বিশাল সেবা করছেন এবং আপনার গর্ভপাতের ঝুঁকি কমিয়ে আনে। কিছু ডাক্তার ক্যাফিন কেটে ফেলার হুমকি দেয়। ডেলি মাংস এবং শেলফিশ গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে এই খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি আরও গর্ভপাতের সম্ভাবনা হ্রাস করতে এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনাকে সহায়তা করার জন্য বিশ্বাস করা হয়েছে। আপনার সন্তানের জন্য আপনি যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস করতে পারেন তা হল আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আপনি যে পছন্দগুলি করছেন তার সাথে সৎ ও সরাসরি যোগাযোগের সাথে জড়িত এবং তাদের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থা, প্রসবের, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং প্যারেন্টেশন ক্লাস সম্পর্কে চিন্তা করার এবং আপনার কমিউনিটিতে বা অনলাইনের জন্য নিবন্ধন করার জন্য একটি ভাল সময়।
বিজ্ঞাপনদ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক (সপ্তাহ 13 -২7) গর্ভবতী নারীদের সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক সময়। প্রাথমিকভাবে গর্ভাবস্থার বেশিরভাগ লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি দিনমানের সময় শক্তি পর্যায়ে একটি ঢেউ অনুভব করতে পারেন এবং আরো বিশ্রামহীন রাতের ঘুম ভোগ করতে সক্ষম হবেন।
আপনার পেটে গর্ভবতী দেখতে শুরু হবে, যেহেতু গর্ভাশয়ে আকারে দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। মাতৃত্বকালীন পরিশ্রমের বিনিয়োগ, বিচক্ষণ পোশাক পরিহার করা এবং আপনার গর্ভাবস্থার সুখবর আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের কাছে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল সময়।
যদিও প্রাথমিকভাবে গর্ভাবস্থার অসুখ বন্ধ করা উচিত, তবে কয়েকটি নতুন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। প্রচলিত অভিযোগে লেগ কাটা এবং হার্টবার্ন অন্তর্ভুক্ত। আপনি নিজেকে একটি ক্ষুধা আরো বৃদ্ধি পেতে পারে, এবং আপনার ওজন বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হবে। ওজন পরিমাণ হত্তন কাজ করা এবং অতিরিক্ত ওজন না নির্বাণ কাজ। হাঁটুন, স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর-ঘন খাবার চয়ন করুন, এবং প্রতিটি দর্শনতে ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ভ্যারিসোজ শিরা, ব্যাকাখ, এবং অনুনাসিক জমাট বাঁধা হতে পারে।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক হয় যখন বেশিরভাগ মহিলাকে প্রথমবারের মত তাদের বাচ্চা সরানো অনুভব করতে পারে, সাধারণত ২0 সপ্তাহের মধ্যে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় শিশুটি আপনার কণ্ঠস্বর শুনতে এবং চিনতে পারে।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে কিছু স্ক্রীনিং পরীক্ষা করা যেতে পারে। আপনার মেডিক্যাল ইতিহাস, আপনার পারিবারিক ইতিহাস, বা জেনেটিক সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না যা আপনার বা আপনার শিশুর ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে।
একটি শারীরস্থান আল্ট্রাসাউন্ড 18 এবং 22 সপ্তাহের মধ্যে সঞ্চালিত হতে পারে। এই স্ক্যান এ, শিশুর শরীরের অংশ পরিমাপ করা হবে এবং তারা কাজ করছে তা নিশ্চিত করতে মূল্যায়ন করা হবে। এই শরীরের অংশ অন্তর্ভুক্ত:
- হৃদয়
- ফুসফুস
- কিডনি
- মস্তিষ্ক
শারীরবিদ্যা স্ক্যান সময়ে, আপনি আপনার শিশুর যৌন খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারে। আপনি যদি জানতে চান তবে আপনার ডাক্তারকে জানাবেন, অথবা যদি আপনি জানতে চান না।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় ডাক্তাররা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করতে থাকে। গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থার ২6 এবং ২8 সপ্তাহের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে। এই পরীক্ষার সময়, আপনাকে উচ্চ-গ্লুকোজ পদার্থ খাওয়ার নির্দেশ দেওয়া হবে। এটি পান করার পর, আপনার রক্ত বেরিয়ে আসার আগে আপনাকে এক ঘন্টা অপেক্ষা করতে বলা হবে। এই পরীক্ষাটি নিশ্চিত করবে যে আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার শরীর চর্বিতে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া পাবে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানতৃতীয় ত্রৈমাসিক
তৃতীয় ত্রৈমাসিক
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আপনার বাচ্চার জন্মের মাধ্যমে ২8 সপ্তাহ থেকে চলতে থাকে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে আরও ঘনঘন দেখবেন। আপনার ডাক্তার নিয়মিতভাবে:
- প্রোটিন জন্য আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করুন
- আপনার রক্তচাপ চেক করুন
- ভ্রূণ হার্ট রেট
- আপনার তীক্ষ্ণ উচ্চতা পরিমাপ (আপনার গর্ভাবস্থার আনুমানিক দৈর্ঘ্য)
- আপনার হাত পরীক্ষা এবং কোনও সোজালের জন্য পায়ে
আপনার ডাক্তার বাচ্চাটির অবস্থান নির্ধারণ করবেন এবং আপনার শরীরটি শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে কিনা তা নিরীক্ষণ করার জন্য আপনার সার্ভিকাল চেক করুন।
মাঝে মাঝে সপ্তাহে 35 এবং 37 এর মধ্যে, আপনি গ্রুপ বি স্ট্রিপটোকোকাস নামক ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য স্ক্রীন করা হবে। ল্যাব মূল্যায়ন জন্য দূরে পাঠানো হচ্ছে আগে আপনার যোনি এলাকা থেকে একটি সহজ swab গ্রহণ করা হবে। গ্রুপ বি স্ট্র্যাপ, এছাড়াও জিবিএস বলা হয়, আপনার ডেলিভারি সময় তাদের কাছে পাস হলে নবজাতকদের একটি গুরুতর হুমকি জাহির করতে পারেন। আপনি যদি জি.বি.এস-পজিটিভ হন, তবে শিশুর পক্ষে এটি গ্রহণ না করায় আপনাকে এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে হবে।
ট্র্যাভেল সীমাবদ্ধতা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় প্রভাব বিস্তার করে। এটি আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনি আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে তুলনামূলকভাবে নিকটবর্তী থাকবেন যদি আপনি শ্রমের মধ্যে প্রথম দিকে যান ক্রুজ জাহাজ সাধারণত বোর্ডে 28 সপ্তাহের বেশি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অনুমতি দেবে না। এয়ারলাইন্স, যদিও তারা গর্ভবতী নারীদের উড়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়, উপদেশ দেয় যে আপনি কেবলমাত্র আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর কাছ থেকে অনুমতি দিয়ে থাকেন।
তৃতীয় ত্রৈমাসিক শ্রম এবং বিতরণ সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করার জন্য একটি ভাল সময়। একটি সন্তানের জন্ম ক্লাসে ভর্তি করার জন্য সময় বের করুন। শ্রমের এবং বিতরণ জন্য আপনি এবং আপনার অংশীদার প্রস্তুত করার জন্য সন্তানের জন্ম ক্লাস ডিজাইন করা হয়। শ্রম ও বিতরণ বিকল্পগুলির বিভিন্ন পর্যায় সম্পর্কে জানতে এটি একটি দুর্দান্ত উপায় এবং আপনাকে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার বা একটি উদ্বেগযুক্ত বাচ্চার জন্ম নির্দেশককে কোনও উদ্বেগ বা আওয়াজ দেওয়ার সুযোগ দেয়।
বিজ্ঞাপনতারিখ তারিখ
নির্ধারিত তারিখ
একটি স্বাভাবিক, পূর্ণকালীন গর্ভাবস্থা 37 থেকে 42 সপ্তাহ পর্যন্ত যেকোন সময় শেষ হতে পারে। আপনার নির্ধারিত তারিখ প্রকৃতপক্ষে একটি আনুমানিক প্রসবের তারিখ (EDD) হয়। এটা আপনার শেষ সময়ের প্রথম দিন থেকে তারিখ, যদিও আপনি আসলে এই তারিখ পরে দুই সপ্তাহ বা তাই কল্পনা। ডেটিং পদ্ধতি নারীদের জন্য ভাল কাজ করে যারা মোটামুটি নিয়মিত মাসিক চক্র রয়েছে।
যাইহোক, অনিয়মকারী নারীদের জন্য, ডেটিং পদ্ধতি কাজ করতে পারে না EDD নির্ধারণ করতে অন্যান্য পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে। নির্ধারিত তারিখ নির্ধারণের সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি হল প্রথম ত্রৈমাসিকের একটি আল্ট্রাসাউন্ড, কারণ গর্ভধারণের সময় প্রাথমিকভাবে গর্ভস্থ ডেডলাইন যথেষ্ট নিয়মিত।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাটেকয়েজ
টেকয়েজ
গর্ভাবস্থা আপনার জীবনে অন্য কোনওরকমের মত নয়। সেরা ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিতভাবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত প্রসবোত্তর পরিচর্যা গ্রহণকারী মায়েশনে জন্ম নেওয়া শিশুরা এমন নারীদের তুলনায় অনেক ভালো ফলাফল করে যারা নারীদের জন্ম দেয় না। আপনার প্র্যাক্টেটাল ভিটামিন গ্রহণ করে, প্রত্যেক ডাক্তারের নিয়োগে যোগদান করুন, এবং সমস্ত সুপারিশকৃত পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি আপনার বাচ্চার জীবনে একটি সুস্থ সূচনা করতে পারেন যা আপনি করতে পারেন।
আরও পড়ুন: প্রসবের পর জীবন
