টাইপ ডায়াবেটিস লক্ষণগুলি কঠোর পরিশ্রম দ্বারা বর্জিত
সুচিপত্র:
বেশিরভাগ সময় অতিরিক্ত ওষুধ টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ে আসতে পারে।
এটা দেখা যাচ্ছে যে বিপরীত - একটি কঠোর খাদ্য - যে প্রগতিশীল, দুর্বল রোগের উত্তর হতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানডায়াবেটিস কেয়ারের বর্তমান ইস্যুতে প্রকাশ করা একটি গবেষণায়, গবেষকরা বলছেন যে অত্যন্ত কম ক্যালোরি ডায়েটটি ক্ষণস্থায়ী হতে পারে এবং কখনও কখনও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উপসর্গগুলি দূর করতে পারে
ধারণা যথেষ্ট সহজ।
অংশগ্রহণকারীরা ওজন হারান - ডায়াবেটিসের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি - এবং তাদের শরীরগুলিতে ইনসুলিনের সমস্যাগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন সুস্বাস্থ্যের খাবারও খায়।
বিজ্ঞাপনপরীক্ষা চার বছর আগেও করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের সাথে নিম্নলিখিত অনুসরণ করার পরে ফলাফল এই মাস প্রকাশিত হয়।
আরো পড়ুন: টাইপ ২ ডায়াবেটিস সম্পর্কে তথ্য পান »
বিজ্ঞাপনজ্ঞানদুধের দুধ খাওয়ানো, শাকসব্জ খাওয়া
ইংল্যান্ডের নিউক্যাসেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা 30 জন মানুষের জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করেছেন টাইপ 2 ডায়াবেটিস সঙ্গে
qz এর একটি গল্প অনুযায়ী, প্রতিদিন দিনে তিনবার ডায়াবেটিস খাওয়াতে এবং 200 গ্রাম অনিয়ন্ত্রিত শাক সবজি খেতে হয়। কম।
তাদের দৈনন্দিন খাওয়া 700 ক্যালোরি ছিল। প্রোগ্রাম আট সপ্তাহ ধরে চলেছিল
এই সপ্তাহে স্বেচ্ছাসেবীদের গড় ওজন হ্রাস 33 কিলোগ্রাম ছিল, কুইজের হিসাব অনুযায়ী। কম।
আমি জীবনধারায় আমার স্থান উপভোগ করতে শিখেছি, এবং আমি আগে যে সমস্ত খাদ্য সম্পর্কে জানি না তা পছন্দ করি। রিচার্ড ডাউটি, টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীউপরন্তু, প্রায় অর্ধেক অংশগ্রহণকারীরা স্বাভাবিকভাবে খাওয়াতে গিয়ে ছয় মাসের জন্য টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কোন লক্ষণ পায় না।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানবেশিরভাগ স্বেচ্ছাসেবী যারা তাদের উপসর্গগুলি বাদ দিয়েছিল তাদের ডায়াবেটিসের চার বছরেরও কম বয়সী ছিল, qz অনুযায়ী। কম।
তাদের মধ্যে একজন রিচার্ড ডাউটি, যিনি চার বছর পরও এই রোগের কোন লক্ষণ নেই।
ডোটিটি প্রতিদিন 1, 700 ক্যালরি খাচ্ছে কিন্তু কঠোর অনুশীলন প্রোগ্রামও অনুসরণ করে।
বিজ্ঞাপনতিনি গার্ডিয়ানের একটি ব্লগে তার সাফল্যের কথা লিখেছেন।
"আমি জীবনধারায় আমার স্থান উপভোগ করতে শিখেছি, এবং আমি আগে যে সমস্ত খাদ্য সম্পর্কে জানি না তা পছন্দ করি," ডোথি লিখেছেন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানআরও পড়ুন: টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য ফিটনেস এবং ডায়াটিটি »
তবুও মানসিক চিকিত্সা নয়
গবেষকরা বলছেন যে কেন কঠোর খাদ্যের কৌশল কাজ করে না।
তারা theorize যে ওজন হ্রাস অগ্ন্যাত্তর এবং যকৃত থেকে অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ। যে, পরিবর্তে, লাগে চিনি মাত্রা স্বাভাবিক ইনসুলিন-উত্পাদনকারী কোষ শুরু।
বিজ্ঞাপনগবেষকরা বলছেন যে অংশগ্রহণকারীদের বৃহত্তর পুলের সাথে দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা করা প্রয়োজন।
সুসান ওয়েইনার, একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকাগত-পুষ্টিবিদ এবং সিডিএ সার্টিফিকেটেড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ, সম্মত।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানতিনি হেলথলাইনকে জানান যে ফলাফলগুলি উত্সাহী, তবে সে অন্য গবেষণায় আরও বড় স্কেলে তার প্রতিলিপি দেখতে চায়।
স্বল্পমেয়াদে কি ঘটেছে তা নয় এটা দীর্ঘমেয়াদী কি ঘটবে। সুসান ওয়েইনার, নিবন্ধিত খাদ্যতালিকাগত-পুষ্টিবিজ্ঞানী"তাদের গবেষণায় দেখা যায় ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা কি করতে পারে," উইনার বলেন, "কিন্তু স্বল্পমেয়াদি ক্ষেত্রে এটি ঘটে না। এটা দীর্ঘমেয়াদী কি ঘটবে। "
উইনার বলেন যে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য ডায়াবেটিস-ভিত্তিক চিকিত্সার আরেকটি উপাদান কীভাবে একজন অংশীদারিত্বের পক্ষে লাগে।
তিনি বলেছিলেন যে এই গবেষণায় স্বেচ্ছাসেবকদের অনুস্মারক দেয়া হয়েছিল কিনা বা তাদের পরিবারের সদস্যরা সমর্থন প্রদান করছে কিনা সে জানতে চায়।
"অনেক ভেরিয়েবল আছে," তিনি বলেন।
তিনি উল্লেখ করেছেন যে একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম সবসময় একটি খাদ্য পরিকল্পনা সঙ্গে meshed করা উচিত। অংশগ্রহণকারীদের প্রচুর পানি পান করা উচিত।
"মানুষ এখনও একটি সঠিক জীবনধারা আছে প্রয়োজন," তিনি বলেন,.
এমনকি সব কিছুতে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসে থাকা কিছু লোককে অবশ্যই ওষুধের ঔষধ নিতে হয় বা এমনকি উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য বারিটিটিক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
যে, Weiner ব্যাখ্যা করেছেন, কারণ ডায়াবেটিস একটি প্রগতিশীল রোগ যা বয়স সঙ্গে আরো গুরুতর হতে পারে। অতীতে কাজ করে এমন প্রতিকারগুলি কাজ হিসাবে কাজ করে না কারণ
"আপনি আপনার অস্ত্রাগারে অনেকগুলি সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়," উইনার বলেন।
আরো পড়ুন: ২9 জিনিষ ডায়াবেটিসের সঙ্গে শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির বোঝা যায় »
কোনও ছোট সমস্যা
কোনও প্রতিকার খোঁজা বা খুব কমই, ডায়াবেটিসের জন্য একটি সহজ, কার্যকর চিকিত্সা কোনও ছোট ব্যাপার নয়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) অনুসারে, 1 টাইপ 1 এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সহিত বিশ্বজুড়ে মানুষের সংখ্যা 1980 সালে 108 মিলিয়ন থেকে 2014 সালে 4২২ মিলিয়নে পৌঁছেছে।
এর মানে এই রোগটি এখন 8। সারা বিশ্বের প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার শতাংশ।
সংস্থাটি ডায়াবেটিসকে অন্ধত্ব, কিডনি ব্যর্থতা, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং নিচের অঙ্গের আবৃততার প্রধান কারণ বলে।
