একটি শর্ট ওয়ার্ক একদিন সাহায্য করে সিওপিডি রোগীদের হাসপাতালে থাকুন
সুচিপত্র:
- " সব সিওপিডি রোগী 3 কিলোমিটার হাঁটাতে পারে না, তবে প্রতি রোগীর সিওপিডি দিয়ে এটি পরিষ্কার যে কিছু কার্যকলাপ কেউ তুলনায় ভাল, এবং যে বেশি কার্যকলাপ কম চেয়ে ভাল, "ডাঃ Darcy ডি। মার্সিনিইক সাসকাচোয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি অধ্যাপক বলেন।
- বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা
শেষ জিনিস ক্রনিক বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) সহ একজন ব্যক্তি মনে করতে পারেন যে তাদের শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা একটি ভাল হাঁটার সাথে পুনরুজ্জীবিত করছে। নতুন গবেষণা, যাইহোক, দেখায় যে প্রতিদিন দুই মাইল হাঁটা গুরুতর আক্রমণের সঙ্গে হাসপাতালে থাকার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।
গবেষণায় প্রকাশিত রেড্রোলোলজি, 5 স্প্যানিশ শ্বাসযন্ত্রের ক্লিনিক থেকে 543 সিওপিডি রোগীর পরীক্ষা। বিজ্ঞানী সপ্তাহে চলতে থাকা রোগীদের দূরত্বের দিকে তাকিয়ে ছিলেন। নিম্ন, মাঝারি ও উচ্চ কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে দলগুলি অন্ততপক্ষে তিনবার গিয়ে বিভক্ত হয়ে যায়। এই তথ্যটি তখন স্পেনের বিলবাও, স্পেনের গাল্দাকো-উসানসোলো থেকে তথ্য তুলনা করে।
বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনতারা দেখেছে যে সিওপিডি রোগী যারা সময়মত ব্যায়াম বা উচ্চ স্তরের ব্যায়াম করে তাদের হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে, যখন যারা বেশি ব্যায়াম করেন না, তারা ভ্রমণের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হাসপাতালে। গবেষকরা বলছেন যে প্রতিদিন তিন থেকে ছয় কিলোমিটার (অথবা 1.8 থেকে 3.7 মাইল) হাঁটা হয়। "সিওপিডি রোগীদের সুস্থ ব্যক্তির তুলনায় নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণের সম্ভাবনা কম থাকে," গবেষক ডঃ ক্রিস্টোয়াল এস্তেবান বলেন। "তবে সিওপিডি রোগীদের মধ্যে সিএইচডি ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাসের ঝুঁকির সঙ্গে নিয়মিত ব্যায়াম করা হয়েছে। । "
বিজ্ঞাপন
ব্যায়াম সিওপিডি লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করে" সব সিওপিডি রোগী 3 কিলোমিটার হাঁটাতে পারে না, তবে প্রতি রোগীর সিওপিডি দিয়ে এটি পরিষ্কার যে কিছু কার্যকলাপ কেউ তুলনায় ভাল, এবং যে বেশি কার্যকলাপ কম চেয়ে ভাল, "ডাঃ Darcy ডি। মার্সিনিইক সাসকাচোয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি অধ্যাপক বলেন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
"সিওপিডি রোগীদের এবং যারা তাদের যত্ন করে, সেই ধরনের গণিত পছন্দ করে," তিনি বলেন।হাঁটা এই গবেষণার ফোকাস ছিল, কিন্তু অন্যান্য ব্যায়ামের নিয়ামক যেমন উপকারী হতে পারে।
অন্যান্য সাম্প্রতিক গবেষণায় ২8 জন সিওপিডি রোগী সনাক্ত করেছেন যারা সপ্তাহে দুই সপ্তাহের মধ্যে সপ্তাহে দু'বার সপ্তাহে সপ্তাহে দুইবার শ্বাস-প্রশ্বাসে, জীবনের মান, ফুসফুসের উন্নতি দেখতে পেয়েছেন। ফাংশন এবং প্রদাহ।
এই 11 টি সাধারণ সিওপিডি ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলতে শিখুন
আপনার সিওপিডি উপসর্গগুলি যেভাবেই হোক না কেন, এটি সবসময় গল্প শোনার জন্য ভালো এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছ থেকে আশার কথা। হেলথলাইনের নতুন আপনি নন আপনার সিওপিডি উদ্যোগটি আপনার গল্প ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি ভালো জায়গা এবং এই অবস্থার সাথে বসবাসকারী অন্যদের কাছ থেকে শুনতে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা
প্রতি জমাতে, হেলথলাইন সিওপিডি ফাউন্ডেশনে $ 10 দান করবে। স্বাস্থ্যবিষয়ক সম্পাদকীয় দলটি শীর্ষ পাঁচটি সর্বাধিক ভাগ করা জমা থেকে একটি বিজয়ীও নির্বাচন করবে এবং বিজয়ীকে $ 75 আমেরিকান এক্সপ্রেস উপহার কার্ড পাবেন।
আপনার সিওপিডি সাহায্যের জন্য হোম রেমিডিসিস জানুন »
