অভিজ্ঞ ইনসুলিন ব্যবহারকারী টিপস এবং ট্রিকস
সুচিপত্র:
যদি আপনি অনেক বছর ধরে ইনসুলিন ব্যবহারকারী হয়ে থাকেন, তাহলে সম্ভবত আপনি এই পদ্ধতিতে ভালভাবে বিজ্ঞাপিত হয়েছেন। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ অনেক লোকের জন্য, প্রতিদিনের রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ, ইনসুলিন ইনজেকশন এবং খাদ্য নিষেধাজ্ঞা দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে উঠেছে। কিন্তু যদি আপনি অটোপিলটে চলমান থাকেন, তাহলে সম্ভবত নিম্নলিখিত টিপস এবং ট্রিকস সহ আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার প্ল্যানটি পুনর্নির্মাণ করার সময়।
ডেলিভারি টিপস
আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন থেকে একটি গবেষণায় পাম্প, কলম বা সিঁড়ি ব্যবহার করার সময় নির্দিষ্ট সতর্কতা অনুসরণ করে প্রতিটি সময় ডায়াবেটিস মুক্ত, সঠিক ইনসুলিন ডোজ করা নিশ্চিত করতে পারে। এখানে আপনার সাহায্য করার জন্য কিছু টিপস।
এয়ার বুদবুদ
একটি সিরিজ এয়ার বুদবুদ, ইনসুলিন কলম বা পাম্পের পাইপ আপনাকে পাওয়া ইনসুলিনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। কিছু অভিজ্ঞ ইনসুলিন ব্যবহারকারী ইনজেকশন বছর পরে নিখুঁত হয়ে যায়, কিন্তু আপনি বায়ু বুদবুদ জন্য পরীক্ষা দেখতে ভুলবেন না হারাবেন। প্রতিটি ইনজেকশন আগে চেকিং আপনার রক্তে শর্করার অত্যধিক উচ্চ বা খুব কম ঝুঁকি সম্ভাবনা কমাতে হবে।
যদি আপনি একটি কলম ব্যবহার করেন, ইনজেকশনগুলির মধ্যে কলমের উপর একটি সুই টিপ রেখে যান। এবং ডোজ নেবার আগে ইনসুলিনের দুটি ইউনিটের সাথে একটি পেন করুন
বেদনাদায়ক ইনজেকশনস
যদি আপনি একটি বেদনাদায়ক ইনজেকশন পরে রক্ত বা স্পষ্ট তরল লক্ষ্য করেন, 10 সেকেন্ডের জন্য সাইটে চাপ প্রয়োগ করুন। ঘর্ষণ করবেন না যদি আপনি মনে করেন যে আপনি পূর্ণ ইনসুলিন ডোজ পান না, ইনজেকশনটি অনুসরণ করে ঘন ঘন ঘন ঘন আপনার রক্তে শর্করার চেক করুন। যদি বেদনাদায়ক ইনজেকশন সাধারণ হয়, তাহলে আপনার এন্ডোক্রিনোয়জোলজিস্ট বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদের সাথে কথা বলুন এবং তাদের আপনার ইনজেকশন টেকনিক মূল্যায়ন করুন।
শূন্যতা
যদি ইনজেকশন নির্ণয় করার জন্য আপনার ক্রোধ একটি সমস্যা হয়, তাহলে এক মিনিটের জন্য বরফটি সাইটটি। এই রক্তবর্ণ সঙ্কুচিত আপনি আপনার ইনজেকশন কোণ পরিবর্তন করতে হবে। আপনি চামড়া অধীন চর্বি পরিবর্তে আপনার পেশী আঘাত যখন ব্যথা এবং ব্যথা ঘটতে পারে। যদি আপনার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হওয়াতে আপনার সুচ প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করা হয় তবে আপনার এন্ডোক্রিনিওলজস্টের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, সূঁচ পুনরায় ব্যবহার না। ব্যবহৃত সূঁচ সংক্রমণের আঘাতের এবং ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে। তারা আরো বেদনাদায়ক হতে পারে কারণ তারা নিস্তেজ হয়।
সংক্রমণ
আপনি যদি কোনও পাম্প ব্যবহার করেন, তবে ইনজেকশন সাইটে সংক্রমণের জন্য নজর রাখুন। যদি আপনি সংক্রমণ দেখতে পান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন। সংক্রমণ রক্ত শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। ইনফ্লুয়েশন সেট পরিবর্তন, সেইসাথে, এবং আধান সেট পরিবর্তন যখন সঠিক স্বাস্থ্যবিধি ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন।
ইনজেকশন সাইট ঘুরে বেড়ান
আপনি যেখানে আপনার ইনফ্লুয়েশন সেট রাখেন বা আপনার ইনসুলিনের ইনজেকশন দিয়ে থাকেন সেখানে বিভিন্ন জায়গায় ঘোরাঘুরি করে আলাদা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার পেট অনুধাবন করেন।একই এলাকায় বারংবার ইনজেকশনের মাধ্যমে স্কার গঠন হতে পারে। স্কারিং আপনার শরীর ইনসুলিন শুষেছে কিভাবে ভাল হস্তক্ষেপ করতে পারেন। নাভি কাছাকাছি ইনজেকশন এছাড়াও দরিদ্র শোষণ হতে পারে, তাই নাভি চারপাশে দুই ইঞ্চি ইনজেকশন এড়ানো। এবং অনেক ইনসুলিন মিশ্রিত করা যাবে না, কারণ, বিভিন্ন ইনসুলিন জন্য শরীরের এলাকায় নির্দিষ্ট করা নিশ্চিত করুন।
পূর্বনির্ধারিত সিরিং
যদি আপনি ডায়াবেটিসের সাথে কাউকে তত্ত্বাবধান করেন, তবে সেক্ষেত্রে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়, তবে তার সিরিঞ্জের ইনসুলিনের সাথে prefilling বিবেচনা করুন। স্ব-প্রশাসনের যতটা সম্ভব অনুশীলন করা উচিত। সিরিঞ্জ প্রিলিং তাদের স্বাধীনতা বজায় রাখতে সাহায্য করার সময় ভাল নির্ভুলতা নিশ্চিত করবে। এটি সঠিক ডোজ হয় যখন এটি সীমিত গণিত দক্ষতা যাদের জন্য পরিচর্যা মানুষের জন্য একটি ভাল অভ্যাস।
ইনসুলিন পাম্প এবং ক্রমাগত গ্লুকোজ নিরীক্ষণের টিপস
ইনসুলিন পাম্প ব্যবহারকারীদের জন্য, ইনফিউশন সাইট পরিবর্তনের সঙ্গে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ প্রক্রিয়াটি আরো মসৃণভাবে যেতে পারে। এখানে বিবেচনা করার জন্য কিছু টিপস।
Antiperspirant স্প্রে
আপনার আধান এলাকা একটি আঠালো ব্যবহার করে সন্নিবেশ জন্য stickier তোলে। আপনি আঠালো ব্যবহার করতে না চান তাহলে, তারপর একটি antiperspirant স্প্রে বা কঠিন পরিবর্তে ব্যবহার করুন। আপনি ডোডরেন্টস এড়ানো উচিত গন্ধ-মাস্কিং রাসায়নিকগুলি কখনও কখনও ত্বকের তীব্রতা সৃষ্টি করতে পারে
একটি অ্যালবাম swab সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সাইট পরিষ্কার, তারপর antiperspirant আবেদন। আপনার ইনফিউশন সেট ঢোকানোর অন্তত 10 মিনিট অপেক্ষা করুন।
পাম্প রক্ষণাবেক্ষণ
যদি আপনি অ্যাডিশন সঙ্গে একটি কঠিন সময় আছে কিন্তু উপরের হিসাবে সাইট PReP করতে না চান, আপনি আঠালো প্যাড আবরণ নির্দিষ্ট ধরনের ড্রেসিং ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণ Tegaderm এবং Polyskin অন্তর্ভুক্ত শুধুমাত্র আঠালো প্যাড আবরণ নিশ্চিত করুন।
ক্রীড়া এবং আপনার পাম্প
ক্রীড়াবিদ কার্যকলাপের সময় স্প্যানডেক্স সঙ্গে পোশাক পরতে চেষ্টা করুন। এই ব্যায়াম সময় slipping বা pulling থেকে আপনার ঢেউ সেট রাখতে সাহায্য করতে পারেন। Velcro ব্যান্ড অন্য একটি ভাল বিকল্প।
সন্নিবেশ সাইট
যখন আপনি আপনার আধান সেট সংযুক্ত করেন, তখন আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রমকে বিবেচনায় রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বেশিরভাগ সময় একটি অফিস পরিবেশে নিজেকে খুঁজে পেতে, কোমরবন্ধ এলাকা এড়ানো। আপনি doorknobs, ক্যাবিনেটের, এবং অন্যান্য বিপদ উপর snags এড়ানোর জন্য পাইপ নিরাপদ করা উচিত। আপনি যদি একটি অদ্ভুত রানার হন, তাহলে আপনি হয়ত জানতে পারবেন যে একটি জাতি বা প্রশিক্ষণের সময় আপনার পায়ে আপনার বাহুগুলি একটি ভাল প্লেসমেন্ট এলাকা হবে।
টেকআউট
আপনার রোগ নির্ণয়ের পরে কতো সময় কাটিয়ে ওঠা কোন ব্যাপার না, পুনর্মূল্যায়ন করার জন্য সবসময় সময় থাকে। আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করার সময় এটি একটি নতুন জিনিস বা দুটি শিখতে পারে।
