স্বাস্থ্যকর উপকারিতা কফি
সুচিপত্র:
- বিজ্ঞাপনজ্ঞান
- সাধারণ অভ্যাসের মধ্যে পারস্পরিক ক্রিয়া, তারা অ্যালকোহল, সিগারেট, খাদ্য বা কফি হতে পারে লিভারের জন্য একটি নিখুঁত ঝড় তৈরি করতে পারে।
এটি দেখা যায় যে কফি সব ধরণের অসুস্থতাগুলির জন্য ভাল হতে পারে।
যাইহোক, বিজ্ঞানীরা ঠিক নিশ্চিত নন কেন?
বিজ্ঞাপনজ্ঞানকফি জন্য সর্বশেষ উদ্দীপক বিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত Alimentary ফার্মাকোলজি এবং থেরাপিউটিক্স একটি নতুন গবেষণা থেকে আসে।
ইউনাইটেড কিংডমের সাউথহ্যাম্পটন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা এটি পরিচালনা করেন, যার মধ্যে কফি খরচ এবং সরাসরি যকৃতের সিরোসিসের হ্রাসের ঝুঁকি পাওয়া যায়।
কয়েক বছর ধরে বিভিন্ন গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত নয়টি আলাদা কফি সম্পর্কিত গবেষণার একটি মেটা-বিশ্লেষণ থেকে ফলাফল সংগ্রহ করা হয়েছিল।
বিজ্ঞাপনএর থেকে গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছান যে, যারা অতিরিক্ত ক্যাপের অতিরিক্ত কফি পান করেন তাদের হারে সিরাপসিসের মাত্রা 44 শতাংশ কম থাকে, যা প্রতি বছর প্রায় 1 মিলিয়ন লোকের মৃত্যু ঘটায়।
গড়ের চেয়ে তিন ও চারটি অতিরিক্ত কাপের সংখ্যা 57 শতাংশে এবং 65 শতাংশে উন্নীত হয়। মাত্র এক অতিরিক্ত কাপ সিরোসিসটি ২২ শতাংশ দ্বারা বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানকফির আপাত নিরাপত্তাহীন প্রভাবগুলি 430,000-এরও বেশি পুরুষ এবং মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত স্টাডিজ থেকে আটক করা হয়েছিল।
তারা গবেষণার একটি ধারাবাহিক সাম্প্রতিকতম পরিসংখ্যান করে যা ক্যাফিডিক কফি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহী বৈশিষ্ট্যগুলি পারকিনসন্স রোগ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হৃৎপিণ্ড, এবং লিভার থেকে সবকিছু উন্নয়নশীল মানুষের ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করে। রোগ.
বীনের মধ্যে কি?
চিকিৎসা গবেষকরা লেখক এর লেখক সহ পেশাদার, এটা দ্রুত নির্দেশ করে যে কফির মধ্যে থাকা রাসায়নিক রাসায়নিক উপাদানগুলি ছাড়াও ক্যাফিনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, লিভার থেকে সিরাজিসের রক্ষা করার জন্য দায়ী।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
এটি অনিশ্চিত হলেও কফির সংমিশ্রণগুলি কেবলমাত্র সিরাজোসিসের স্পষ্ট প্রতিরোধের জন্যই দায়ী।
"কফি-এর মধ্যে রয়েছে ক্যাফিনের বাইরে জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানের একটি উপাদান রয়েছে, অ্যান্টি-অক্সিডেটিভ এবং এন্টি-প্রদাহী এজেন সহ ক্লোরিজনিক এসিড, কাহুইওল এবং ক্যাফটোলের মতো টিএস, এবং এই প্রমাণ রয়েছে যে লিভার ফাইব্রোসিসের বিরুদ্ধে এই অনেকগুলি সুরক্ষা রয়েছে "।তথ্য এছাড়াও সূর্যালোকের বিরুদ্ধে কফি এর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব এছাড়াও ঝুঁকি উপাদান পরিবর্তন করে যে পরোক্ষ প্রক্রিয়া জড়িত হতে পারে যে প্রস্তাব দেওয়া হয়।
বিজ্ঞাপন
কয়েক বছর ধরে গবেষণায় দেখা গেছে যে "কফি'র বিভিন্ন উপাদান" হেপাটাইটিস বি এবং সি ভাইরাস যেগুলি লিভার আক্রমণ করে এবং অবশেষে সিরোসিস হতে পারে।
সাম্প্রতিক গবেষণাটি উপসংহারে আসে যে কফির ক্লোরোজেনিক এসিডটি "সম্ভবত গুরুত্বপূর্ণ" কারণ এটি গ্লুকোজ শোষণকে অন্ত্রে চাপ দিচ্ছে এবং গ্লুকোজ বিপাকীয়তা উন্নত করতে দেখানো হয়েছে, যা কফির ঝুঁকি কমাতে কল্পনার দিকে এগিয়ে যাবে। ২ ডায়াবেটিস টাইপ করুন এবং প্রদাহ, ফাইব্রোসিস এবং সিরাজোসে যাওয়ার পথে লিভারের স্কারিং প্রতিরোধে সাহায্য করুন।বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা
উদ্বেগ হচ্ছে যে যারা ইতিমধ্যে প্রচুর পরিমাণে কফি গ্রহণ করছে তারা একে অন্য স্তরের সমানাধ্বনি করবে - বিশেষত যদি তারা ভীষন যন্ত্রণায় থাকে যারা সম্ভবত শেষ পর্যন্ত সিরোসিসের উন্নতির আশঙ্কা করতে পারে।
এই ভারী কফি পানকারীগুলি অতিরিক্ত ক্যাফিনের খরচ সঙ্গে যুক্ত কিছু সহায়ক স্বাস্থ্য ঝুঁকি প্রকাশ করতে পারে।আরো পড়ুন: বুলেটপ্রুফ কফির মত 'সুপারফুডস' কীভাবে জনপ্রিয় হয়ে যায় »
বিজ্ঞাপন
নিয়মনীতি এবং নিঃশব্দ প্রত্যাশা সমূহ
অ্যালকোহলচালিত সিরোসিসের রোগীদের মধ্যে পাওয়া একটি পুনরাবৃত্তিমূলক থিম হল স্থূলতা, এটি একটি কারণ ক্রমাগত লিভার রোগ সহ বিভিন্ন গুরুতর, জীবন-হুমকির রোগ এবং অবস্থার জন্য চার্ট শীর্ষস্থানে।সাধারণ অভ্যাসের মধ্যে পারস্পরিক ক্রিয়া, তারা অ্যালকোহল, সিগারেট, খাদ্য বা কফি হতে পারে লিভারের জন্য একটি নিখুঁত ঝড় তৈরি করতে পারে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা
যারা তাদের কফি অনেক চিনি গ্রহণ বা ল্যাটেস, mochas, এবং অন্যান্য syrupy, উচ্চ ক্যালোরি পানীয় যে Starbucks কর্পোরেশন প্রবর্তন কোন ছোট অংশ অভিনয় রেকর্ডের দিকে ঘনক্ষেত্র জন্য বিশেষ করে সমস্যাযুক্ত হয়। এর চেয়ে বেশি $ 5 তার সর্বশেষ ত্রৈমাসিকে 4 বিলিয়ন
আমরা যখন কিছু বলি, যদি আপনি এটি ব্যবহার করেন বা উপভোগ করেন, তবে এটি কাউকে কাউকে কাউকে উপাদেয় চিকিৎসার জন্য পরামর্শ দেওয়ার চেয়ে ভিন্ন। ডঃ বিজয় শাহ, মেয়ো ক্লিনিক"আমি মনে করি গত কয়েক বছরে কোষের ব্যবহার ক্রনিক লিভারের রোগ থেকে নিরাপদ এবং অবশ্যই অ্যালকোহলের জন্য বাড়তি প্রমাণ রয়েছে", গ্যাটট্রেন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি এর চেয়ারম্যান ড। বিজয় শাহ মেয়ো ক্লিনিক হেলথলিনকে বলেন। "তবে উপকারী কার্যকারিতা নির্দিষ্ট নয়।"
তিনি কি বলেছিলেন, যে কোনও পরিমাণে কফি হচ্ছে এমন কোনও ঐন্দ্রজালিক এলিক্সিয়ার যা দীর্ঘস্থায়ী মদ থেকে বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না যকৃৎ. হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি, হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এবং যকৃতের রোগের জিনগত প্রবণতাও বাড়বে না।"অ্যালকোহল এবং কফি মধ্যে আকর্ষণীয় সমান্তরাল আছে," শাহ বলেন। "কিন্তু আমাদের সতর্ক থাকতে হবে। আপনি যদি কিছু বলে থাকেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করেন বা উপভোগ করেন যে এটি কাউকে কাউকে কাউকে থেরাপিউটিক চিকিত্সার জন্য পরামর্শ করার চেয়ে পরামর্শ দেয়।
এই গবেষণায় দেখা যায় না যে আপনার জন্য খুব বেশি কফি নেই। এটির রক্তচাপ এবং স্নায়বিক ফাংশনের উপর নিবিড় প্রভাব রয়েছে, তাই কফি খাওয়ার শুরু করা বা বেশি কফি পান না কারণ এটি প্রতিরোধ করতে পারে সিরোসিস।"
