টাইপ 2 ডায়াবেটিস জন্য সূর্যের বয়স: আপনার ঝুঁকি জানুন

ডায়াবেটিস নির্ণয় করা

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী ২01২ সালে ২1 মিলিয়ন মানুষের ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে। সিডিসি জানায় যে 90 থেকে 95 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক ক্ষেত্রে টাইপ 2 ডায়াবেটিস অন্তর্ভুক্ত অতীতে, বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে টাইপ ২ ডায়াবেটিস সবচেয়ে প্রচলিত ছিল। কিন্তু ব্যাপকভাবে দরিদ্র জীবনধারা অভ্যাসের কারণে, এটি আগের তুলনায় অল্প বয়স্ক মানুষের মধ্যে বেশি সাধারণ।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রায়ই প্রতিরোধযোগ্য। আপনার বয়স কোনও ব্যাপার না থাকলেও আপনি এটির প্রতিরোধ বা বিলম্বের জন্য কি করতে পারেন তা শিখুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

গড় বয়স

নির্ণয়ের গড় বয়স

মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের এখনও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের সর্বোচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। সিডিসি অনুযায়ী, 2012 সালে মোট 1.7 মিলিয়ন নতুন ডায়াবেটিস ছিল।

২01২ সালে, 45 থেকে 64 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিসের জন্য সবচেয়ে বেশি নির্ণয় করা বয়সী গ্রুপ ছিল। ২0 বছর বা তার বেশি বয়সের মানুষদের টাইপ 1 এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস উভয়েরই নিউইয়াসকে নিম্নোক্তভাবে বিতরণ করা হয়েছে:

• বয়স ২0 থেকে 44: 371, 000 নতুন ক্ষেত্রে
• বয়স 45 থেকে 64: 89২,000 নতুন ক্ষেত্রে <999 > বয়স 65 বছর এবং পুরোনো: 400, 000 নতুন ক্ষেত্রে
• 45 থেকে 64 বছর বয়সী ব্যক্তিরা ডায়াবেটিস দ্রুততর করে গড়ে তুলেছিল, 65 বছর বয়সের বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিদের খুঁজে বের করে।

বিজ্ঞাপন

শৈশব

পেডিয়াট্রিক রোগীদের ইনফ্লক্স

টাইপ ২ ডায়াবেটিস শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রচলিত। এটি একবার "বয়স্কদের শুরু" ডায়াবেটিস বলা হয় এখন, কারণ এটি শিশুদের মধ্যে আরো সাধারণ হয়ে উঠছে, এটি কেবল "টাইপ 2" ডায়াবেটিস বলে। এটি টাইপ 1 ডায়াবেটিস, যা একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া বলে মনে করা হয়, শিশুদের এবং যুবক বয়সেও বেশি সাধারণ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস বেড়ে যাচ্ছে দরিদ্র জীবনযাত্রার অভ্যাসের জন্য দায়ী।

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, ২0 বছরের কম বয়সী 5 থেকে 090 জন মানুষ ডায়াবেটিস টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় করে।

ডায়াবেটিস কেয়ার ২0 বছর বয়সের কম বয়সী মানুষের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য ভবিষ্যৎ সংখ্যা বিবেচনা করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে, বর্তমান হারে ২0 বছর বয়সী লোকের সংখ্যা ২050 টাইপ ২ ডায়াবেটিস দ্বারা বাড়িয়ে 49 শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি করতে পারে। যদি বৃদ্ধির হার বৃদ্ধি, যুবকের টাইপ 2 ক্ষেত্রে সংখ্যা চতুর্ভুজ হতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি

বয়স্কদের উপর ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

টাইপ ২ ডায়াবেটিস একটি জীবনহীণ ও স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির পরিণতি হতে পারে। নির্দিষ্ট কারণগুলি inc আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি হ্রাস, কিন্তু একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনেক ক্ষেত্রে ব্যাপক সমস্যা।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় এমন বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

45 বছরেরও বেশি বয়সী হওয়া

• উচ্চ ঝুঁকির জনগোষ্ঠীর থেকে হওয়া
• বেশি ওজন বা স্থূলতা থাকা
• একটি বাসস্থানহীন নিষ্ক্রিয় (নিষ্ক্রিয়) জীবনধারা
• ভাস্কুলার রোগ থাকা
• উচ্চ রক্তচাপ থাকা
• এইচডিএল বা হাই ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা নির্ণয় করা
• ডায়াবেটিসের সাথে প্রথম ডিগ্রী পরিবার সদস্য থাকা
• গর্ভবতী ডায়াবেটিস বা শিশুর জন্ম দেওয়ার ইতিহাস 9 পাউন্ডের বেশি
• পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম বা ইনসুলিন প্রতিরোধের অন্যান্য সূচক থাকা
• প্রডিবিটিজিসের একটি ইতিহাস থাকা
• আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন অনুমান করে যে 85ডায়াবেটিস রোগীদের 2 শতাংশ হয় ওভারওয়েট বা মস্তিষ্ক। জাতীয় ডায়াবেটিস ইনফরমেশন ক্লিয়ারিংহাউজ অনুযায়ী, ওজন হ্রাস বা বিলম্ব হতে পারে রোগটি প্রতিরোধ করে।

পেডিবিটিবিটি মানে না যে আপনি অবশ্যই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ করবেন। তবে যদি আপনার উচ্চ রক্ত ​​শর্করা থাকে তবে টাইপ ২ ডায়াবেটিস সম্ভব। এটা কেন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ?

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কিছু জাতের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে:

হিস্পানিক

• আফ্রিকান আমেরিকান
• এশীয়-আমেরিকান
• আমেরিকান ভারতীয়
• প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জ
• বয়স কম সময়ের জন্য 18, ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করা উচিত যদি ওজন বা উচ্চতার জন্য 85 তম শতকের তুলনায় বা তার উচ্চতার জন্য 1২0 শতাংশের বেশি ওজন হয়, তবে নিম্নলিখিত দুটি ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি:

টাইপের একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকতে পারে ২ ডায়াবেটিসে প্রথম- বা দ্বিতীয়-ডিগ্রীর আপেক্ষিক

• উচ্চ ঝুঁকির জাতিগত হওয়ার কারণে
• ইনসুলিন প্রতিরোধের চিহ্ন থাকা
• গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী ডায়াবেটিসযুক্ত একটি মা আছে
• বিজ্ঞাপন

বিলম্বের সূচনা

প্রারম্ভে বিলম্বিত হতে পারে

নির্ণয়ের উচ্চ হার সত্ত্বেও, রোগগুলি বিলম্বিত হতে পারে এমন উপায়গুলিও রয়েছে এবং এমনকি প্রতিরোধও করা যায়। আপনার সেরা বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

নিয়মিত ব্যায়াম

• আপনার শরীরের ওজন 5 থেকে 10 শতাংশ হারে যদি আপনি বেশি ওজন বা স্থূলতা হারান
• চিনির মিষ্টি পানীয় খাওয়ার হ্রাস
• ডায়াবেটিস প্রতিরোধ প্রোগ্রামটি ওজন হারানোর প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করেছে টাইপ 2 উন্নয়নশীল। তারা যে আপনার শরীরের ওজন 5 থেকে 7 শতাংশ হারানোর টাইপ 2 ডায়াবেটিস উন্নয়ন হ্রাস করতে পারে।

কিছু ঝুঁকিপূর্ণ মানুষ ডায়াবেটিসের ঔষধ গ্রহণ করে শুরুতে বিলম্ব হতে পারে। সেরা ফলাফলের জন্য ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্ত বিকল্পগুলির সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সম্পূর্ণরূপে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারে না। কিন্তু পদক্ষেপ নেওয়া এখন সংশ্লিষ্ট জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে এবং আপনার জীবনের গুণমান উন্নত করতে পারে।