আপনার স্বাস্থ্যের জন্য 7 হীরার চা উপকারিতা

হলুদ চা উপকারিতা

হলুদ একটি উজ্জ্বল হলুদ-কমলা মশলা যা সাধারণত করাই এবং স্যুস ব্যবহৃত হয়। এটি হলুদিক রুট থেকে আসে। হাজার হাজার বছর ধরে মশালের ঔষধি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহী বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।

হলুদ চা খাওয়ার একটি জনপ্রিয় ফর্ম হলুদ। এটি একটি অনন্য কিন্তু সূক্ষ্ম স্বাদ আছে। হিলার নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য বেনিফিট কাটা চা এছাড়াও ভাল উপায়।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

গলাঘটিত লক্ষণগুলি

1। গন্ধযুক্ত উপসর্গগুলি

হলাদার চা এর শক্তিশালী এন্টি-প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্যগুলি আর্থ্রাইটিস সহ মানুষের মধ্যে প্রদাহ এবং শোষকে সহজে সাহায্য করতে পারে। এই বেদনাদায়ক উপসর্গ হ্রাস এক গবেষণায় দেখা গেছে, হাড়ের একটি সক্রিয় যৌগ, কারাকুমিন বলা হয়, অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের ব্যথা কমানোর জন্য কার্যকরী ছিল।

আল্জ্হেইমারের

২ কে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে আল্জ্হেইমারের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে

গবেষণাটি এখনও আলজেরহের রোগের সঠিক কারণটি অনুসন্ধান করে, তবে মনে হয় যে হিমীর মধ্যে পাওয়া কারকুমিটি এটি প্রতিরোধ করতে পারে। হিমের এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ক্ষতি প্রতিরোধ করে যা আল্জ্হেইমের এর দিকে পরিচালিত করতে পারে। এমনকি আরো গুরুত্বপূর্ণভাবে, কিছু গবেষণায় দেখায় যে হিমালয় সংশ্লেষণীয় মার্কারের ক্ষতি কমাতে পারে এবং অ্যালাইহাইমারের ডেভেলপমেন্টের সাথে সংযুক্ত অ্যামিলোয়েডের সংমিশ্রণ।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজ্ঞাপনঃ বিজ্ঞাপন

ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে

3 ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্য সহ হলুদ চা এর অনেক ঔষধি বৈশিষ্ট্য, ক্যান্সার প্রতিরোধে অবদান রাখতে পারে। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট কারাকুমিনকে কার্যকর অ্যান্টার্ক্যানিনজেন হিসাবে চিহ্নিত করেছে, বা পদার্থ যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।

ক্ষতিকারক কোলাইটিস ক্ষমা বজায় রাখা

4 ক্ষতিকারক কোলাইটিস ক্ষমা বজায় রাখুন

অতিস্বনক কোলাইটিস (ইউসি) একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের নিম্ন প্রান্তে আলসার সৃষ্টি করে। হালকা উপসর্গ থেকে ক্ষতিকর বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, হিমির পরিমাণ হ্রাস পেলেও ইউসি রোগীদের ময়শ্চারাইজিংয়ের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কম হয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ইমিউন সিস্টেমটি বৃদ্ধি করে

5 ইমিউন সিস্টেমকে বিকাশ করে

হিমের ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলি ইমিউন সিস্টেমের উন্নতিতে সক্ষম হতে পারে, এমনকি ইমিউন ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে হিমধারা ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

কলেস্টেরল কমায়

6 কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়

এলডিএল (অথবা "খারাপ") কলেস্টেরল হ্রাসে হৃদরোগ এবং স্ট্রোক সহ কিছু গুরুতর অবস্থার উন্নয়ন ঘটাতে আপনার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। প্রমাণিত হল যে হিম্মির মাত্র যে কাজ করতে কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, ২008 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কাকুরুমের একটি কম ডোজ কম এলডিএল এবং মোট কলেস্টেরল মাত্রাগুলির সাথে যুক্ত ছিল।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

উভিটিটি চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে

7উভিটিটি চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে

উভিটিটি আইরিশের প্রদাহ। কিছু প্রাথমিক গবেষণা দেখিয়েছেন যে হল্লি পাওয়া কারকুয়াম আসলে কর্টিকোস্টেরয়েড হিসাবে চিকিত্সা হিসেবে কার্যকর হতে পারে, তবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া।

কীভাবে হলুদ চা তৈরি করা

হলুদ চা তৈরি করা

বাড়িতে হালিমা চা তৈরি করতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. চুলাটি থেকে 3 থেকে 4 কাপ জল উত্তোলন করুন।
2. হিমির ২ টি চামচ যোগ করুন এবং সসেজ করুন।
3. প্রায় 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য সতেজ।
4. চা আরেকটি কন্টেইনারে চাপ দিন।
5. মধু যোগ করুন, তাজা চিকন লেবু বা কমলা রস, এবং স্বাদ দুধ।

বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপন

সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং জটিলতাগুলি

সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং জটিলতাগুলি

যতক্ষণ আপনি এটি সংশোধন মধ্যে এটি গ্রাস সাধারণত হলুদ নিরাপদ। আপনি যদি আপনার ডাক্তারের সাথে হাইড্রোজেনী চা পান করেন তবে আপনার উচিত:

• প্লেব্লডার বা গ্যালোস্টাডার পাথরের প্রদাহ> 999> পিত্তল অনুভতির বাধা> 999> পেট আলসারসমূহ
• ডায়াবেটিস (হুলের সাপ্লিমেন্টগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে) < 999> খুব বেশি হাইড্রামি ব্যবহার করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তবে এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
• পেট অক্সিডিটি বর্ধিত করা, যা আলসার হতে পারে
• রক্তে ক্ষয়প্রাপ্ত প্রভাব

কারণ হলুদ আপনার রক্ত ​​পাতলা হতে পারে, অস্ত্রোপচারের দুই সপ্তাহ আগে হালকা পানীয় বন্ধ করা উচিত। যদি আপনি রক্ত ​​পাতলা হয় তবে হিমির চা পান না।

• কে হলুদ চা খাবেন?
• কে হলুদ চা খাবেন?

অধিকাংশ মানুষ পান করার জন্য হলুদ চা নিরাপদ বলে মনে করা হয়। এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া ব্যথা এবং প্রদাহকে উপশম করতে পারে যা এনএসএআইডের মত এমনকি ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধের কারণ হতে পারে, যেমন অভ্যন্তরীণ রক্তস্রাব, আলসার এবং শ্বেত রক্তকণিকা সংখ্যা কমে যায়।

প্রায় সবাইকে হিমির চা পান করতে সুবিধা হতে পারে, বিশেষত কারণ এটি ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করতে পারে এবং একটি এন্টিক্যান্সার এজেন্ট হিসেবে কাজ করতে পারে। প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা সহ মানুষ সম্ভবত সবচেয়ে উপকার করতে পারে যাদের ডায়াবেটিস আছে বা যারা রক্ত ​​পাতলা করে তাদের কোনও হোল্ডারের সাপ্লিমেন্ট করার আগে ডাক্তারদের সাথে কথা বলা উচিত।