7 ডায়াবেটিস সহ সাধারণ মানুষের জন্য ডেটিং টিপস

সর্বোত্তম পরিস্থিতিতে আপনার আত্মার সাথীকে খুঁজে পাওয়া কঠিন। আপনার ডায়াবেটিসের মত দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকলে, ডেটিং আরও বেশি জটিল হয়ে ওঠে।

খাবারের আগে আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার জন্য বাথরুমে যাওয়ার জন্য, ডিনারের সময় কার্ব গুলো গণনা করতে বা হাঁটতে যাওয়ার আগে খাওয়ার আগে আপনার খাওয়ার জন্য আপনার তারিখটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। তারা এটি পাবেন না একটি ভাল সুযোগ আছে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনি সফলভাবে তারিখটি করতে পারবেন না। আপনার অবস্থার সাথে ডেটিং অভিজ্ঞতা আরো সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে এখানে কিছু টিপস।

1। ডায়াবেটিসের সাথে কারো কারো জন্ম দিন

আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনার সম্ভাব্য অংশীদার আপনার ডায়াবেটিস বুঝতে পারবে না, তাহলে সম্ভাব্য সঙ্গীগণের জন্য ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের মধ্যে দেখুন। যে কেউ জানেন যে এটি ক্রমবর্ধমান এবং রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস সঙ্গে ভালো মত একটি বিশাল ত্রাণ হতে পারে।

যদি আপনি ডায়াবেটিসের লোকেদের লক্ষ্যবস্তুতে কোনও ওয়েবসাইটের অংশীদার খোঁজেন তবে আপনি যদি এমন একজনকে খুঁজে পান যা আপনার কাছ থেকে সঠিকভাবে বুঝতে পারে। ডায়াবেটিসের সঙ্গে ডায়াবেটিক রোগীদের সাথে সাক্ষাত করার জন্য দুটি ওয়েবসাইট ডায়াবেটিক ডেট। কম এবং ডায়াবেটিস ডেটিং সাইট। কম। আপনি ডায়াবেটিস সহ অন্যান্য এককগুলির প্রোফাইলগুলি বিনামুল্যে এই উভয়ের জন্য এই সাইটের জন্য প্রতিলিপি করতে পারেন। আপনি যদি সংযোগ স্থাপন এবং সেট আপ তারিখ চান, আপনি একটি মাসিক ফি প্রদান করতে হবে।

বিজ্ঞাপন

এই সাইটগুলি ব্যাকগ্রাউন্ড চেকগুলির ক্ষেত্রে অনেক কিছু করে না, তাই যারা ডেটিং সম্প্রদায়ের সদস্যদের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে এমন স্ক্যামারদের নজরদারিতে থাকুন ব্যাকস্টোরাজগুলির জন্য সতর্ক থাকুন, যারা অনুভূতি সৃষ্টি করে না, যারা আপনার সাথে সাক্ষাৎ করতে অস্বীকৃতি জানায় এবং যারা খুব ধনী বা সফল হওয়ার বিভীষিকা দেয়। এবং যদি কেউ অর্থের জন্য আপনাকে জিজ্ঞাসা করে, এটি একটি নির্দিষ্ট লাল পতাকা। যখন আপনি এই বা অন্যান্য ডেটিং সাইটের মাধ্যমে একটি তারিখ সেট আপ, সর্বদা একটি পাবলিক স্থানে পূরণের ব্যবস্থা। এবং কোনও ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করবেন না যতক্ষণ না আপনি নিশ্চিত হন যে ব্যক্তিটি বৈধ।

2। সৎ থাকুন …

আপনি যে ডায়াবেটিসটি ডেটিং করছেন সেই ব্যক্তির জন্য আপনি পরিষ্কারভাবে আসতে চান কিনা তা আপনার উপর সম্পূর্ণই নির্ভর করে। এবং আপনি অবশ্যই প্রথম কয়েক তারিখ আপনার শর্ত প্রকাশ করতে কোন বাধ্যবাধকতা অধীন হয়।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

কিন্তু একবার আপনি মনে করেন আপনি একটি সংযোগ তৈরি করেছেন, সততা কিছু সুবিধা আছে। খাবারে রক্তের শর্করার চেকগুলি লুকিয়ে রাখা আপনার পক্ষে প্রযোজ্য হবে না, এবং আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না, উদাহরণস্বরূপ, আপনার রক্তের শর্করার সময় আপনি একটি তারিখের সময় নেন এবং আপনাকে কিছু খেতে হবে।

যদিও আপনার রোগের খবর কিছু লোক বন্ধ করে দিতে পারে, অন্তত আপনি এমন কোনও সম্পর্কের সাথে এগিয়ে যাওয়ার সময় আপনার সময় নষ্ট করবেন না যা কখনোই কোথাও যায় না।

3। … কিন্তু একবারে খুব বেশি কিছু প্রকাশ করবেন না

সততা মহান, তবে আপনার প্রথম তারিখের সময় আপনার ডায়াবেটিসে সম্পূর্ণ নিরস্ত্রীকরণ দিতে হবে না। আপনার অবস্থা সম্পর্কে অন্য ব্যক্তিকে বলার সময়, যতক্ষণ না আপনি তাদের প্রতিক্রিয়ার পরিমাপ করতে পারবেন ততক্ষণ পর্যন্ত বিস্তারিত বিবরণ সম্পর্কে অবগত হবেন।যদি তারা অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, আরও বিস্তারিত প্রস্তাব। যদি তারা অপেক্ষাকৃত উদ্বিগ্ন হয়, আরও ধীরে ধীরে এগিয়ে যান।

4। ডায়াবেটিস সম্পর্কে সবই করবেন না

সব উপায়ে আপনার অবস্থা সম্পর্কে উন্মুক্ত থাকুন, তবে এতে বাস করবেন না। আপনার ডায়াবেটিসের পাঁচ মিনিটের মধ্যে আপনার তারিখ স্মরণ করিয়ে নিন, অথবা আপনার রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে না হয়, অথবা আপনার হাত চটকানো হয় কারণ আপনার স্নায়ু ক্ষতি হয়েছে ফলে তাদের আগ্রহ হ্রাস হতে পারে আপনার ডায়াবেটিস সম্পর্কে শুধুমাত্র বিস্তারিত তথ্য ভাগ করুন আপনি আপনার তারিখ জানতে চান যে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা থেকে আপনার কাছে আরও অনেক কিছু আছে।

5। জিনিষ হালকা রাখুন

ডায়াবেটিস একটি গুরুতর অবস্থা, বিশেষত যদি আপনি স্নায়ু ক্ষতি এবং দৃষ্টি সমস্যা মত জটিলতা বিকাশ কিন্তু আপনি যে জিনিসগুলি সম্পর্কে কথা বলার দ্বারা আপনার তারিখটি চিনতে চান না - বিশেষ করে যদি আপনি কেবলমাত্র পূরণ করেন কথোপকথন আলো রাখতে চেষ্টা করুন আপনি সময় সময় আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে হাস্য শিখতে পারেন, আপনি একটি আরো মজা অভিজ্ঞতা আছে হবে।

AdvertisementAdvertisement

6। আপনার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করুন

আপনার ডায়াবেটিস কেবল একটি গুরত্ব নিবেন না কারণ আপনি একটি কনসার্টে থাকেন, উইন্ডসার্ফিং করছেন, অথবা রেস্টুরেন্টে খাচ্ছেন। যদি কোনও কার্যকলাপ আপনার জন্য খুব বেশি হ্যান্ডেল হয় এবং আপনাকে বিরতি নিতে হয়, তাহলে আপনার তারিখ জানতে দিন।

আপনার তারিখের সাথে আপনার চাহিদা অনুসারে হবে এমন রেস্তোরাঁগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। যে জায়গাগুলি শুধুমাত্র ভাজা খাবার পরিবেশন করে বা একটি নির্দিষ্ট মাল্টিচোর্স মেনু আছে তা আপনার খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে কাজ করতে পারে না। নীরব থাকা আপনার স্বাস্থ্য আপোষ করতে পারে, যা এটির মূল্য নয়।

7। আপনার তারিখের জন্য প্রস্তুত

ডায়াবেটিসের সাথে ডেটিং একটু অতিরিক্ত পরিকল্পনা প্রয়োজন। এখানে কিছু টিপস:

বিজ্ঞাপন

একটি সক্রিয় তারিখের উপর

আপনি একটি তারিখ হাইকিং মত সক্রিয় কিছু করতে যাচ্ছেন, কিছু হার্ড ক্যান্ডি, রস, বা অন্য একটি দ্রুত অভিনয় carb আনা আপনার রক্তে শর্করা Dips

কৌশলগুলি ডাইনিং আউট করুন

ডায়াবেটিস পরিচালনা করার সময় আপনার কার্বোহাইড্রেট খাওয়ানো ব্যবস্থাপনা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি, তবে নতুন রেস্তোরাঁগুলি পরীক্ষা করার সময় এটি আপনাকে নিরুৎসাহিত করতে দেয় না। সময় আগে মেনু তাকান এবং আপনার কার্বোহাইড্রেট অংশ স্মরণে থাকা, আপনি অর্ডার করার সিদ্ধান্ত নেয় কি কোন ব্যাপার।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

একটি ক্ষুধা হিসাবে সালাদ উপভোগ করুন এবং একটি প্রোটিন অর্ডার করুন যা পাতলা প্রোটিন এবং প্রচুর veggies অন্তর্ভুক্ত। এই এক বসার মধ্যে অনেক carbs খাওয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন, যা রক্ত ​​শর্করার কারণ হতে পারে

আপনার তারিখের সাথে আপনার বিকল্পের সাথে রেস্টুরেন্টের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, এবং সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করুন।

এলকোহল পান

যদি আপনি কোনও তারিখে অ্যালকোহল পান, তবে নিয়মিত সোডাস, টননিক পানি বা রসের মত কার্বোহাইড্রেট-সমৃদ্ধ মিশ্রণে পরিষ্কার করুন। পরিবর্তে, মিশ্রণকারী হিসাবে লেবু বা চুন সঙ্গে জল বা সোডা জল চয়ন করুন নিয়মিত বিয়ারে আলোর বিয়ার নির্বাচন করা বা মিষ্টি বা স্পার্কিং ওয়াইনের উপর শুকনো ওয়াইন পছন্দ করাও সুপারিশ করা হয়।

বিজ্ঞাপন

উপরন্তু, অ্যালকোহল খাওয়ার সময় রক্তে শর্করার বিষয়ে সচেতন থাকুন এবং আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ আরও বেশি করে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।

ইনসুলিনের সাথে

ইনসুলিনের প্রয়োজন হলে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সাথে যথেষ্ট পরিমাণে আনে - ঠিক এই ক্ষেত্রে প্রত্যাশিত তারিখের চেয়ে বেশি সময় লাগবে।তাপমাত্রার চূড়ান্ততা ইনসুলিন কম কার্যকর করতে পারে, তাই এটি একটি শীতল মধ্যে বহন, সম্ভব হলে। পরীক্ষার সরবরাহ বরাবর আনুন, অত্যধিক।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

এছাড়াও, আপনার রক্তের শর্করার পরীক্ষা করতে এবং ব্যক্তিগতভাবে ইনসুলিনের ইনজেকশনের স্থানটি পরীক্ষা করে দেখুন। যে কাউকে আপনি পূরণ করেছেন তার সামনে একটি সুই বসিয়ে তাদের চমত্কার করে দিতে পারে, বিশেষত যদি তারা কাউকে তাদের রক্তে শর্করার পরীক্ষা না করে দেখে না।