19 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি প্রায় অর্ধেক আপনার গর্ভাবস্থার মাধ্যমে অভিনন্দন!

আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে এখনো হাঁটতে না দেখে থাকেন, তবে একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে এই প্রথম সপ্তাহে আপনি মনে করেন যে সামান্য ঝগড়া। প্রথমে, এটা আপনার বাচ্চার কথা বলার কঠিন হতে পারে। কিন্তু খুব শীঘ্রই আপনি সংবেদনটি চিনতে পারবেন, বিশেষতঃ আপনার বাচ্চা বড় এবং বেশি সক্রিয় হয়ে উঠবে।

এই সপ্তাহ হতে পারে যে আপনি অন্য আল্ট্রাসাউন্ড পেতে। একটি দ্বিতীয় আল্ট্রাসাউন্ড গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে মান, কিন্তু এটি প্রয়োজন হয় না। এই ইমেজিং স্ক্যানটি গত আল্ট্রাসাউন্ডের তুলনায় বাচ্চাদের অঙ্গগুলির বিশদ বিবরণ প্রদান করে, যা সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকে সঞ্চালিত হয়।

প্রসেসটি দেখাবে যে আপনার শিশুর সময়সূচীতে ক্রমবর্ধমান হয় কিনা এবং প্লােসেনা অবস্থানটি দেখায়। অ্যামনিয়োটিক তরল মাত্রা এবং ভ্রূণের হার্ট রেটও মাপা হয়। এবং এই আল্ট্রাসাউন্ড সম্ভবত আপনার শিশুর লিঙ্গ প্রকাশ করা হবে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

আপনার শরীর

আপনার শরীরের পরিবর্তন

আপনার শরীর আপনার বাচ্চার জন্য অস্থায়ী বাড়ি নির্মাণের জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে বেশিরভাগ মহিলাদের দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে আরো শক্তি আছে, কিন্তু আপনি এখনও ক্লান্তি এর episodes থাকতে পারে।

অন্যান্য শারীরিক পরিবর্তনের মধ্যে অব্যাহত ওজন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত। আপনার স্তন যতটা দুই কাপ আকার বড় হতে পারে। আপনি আপনার নাবাল থেকে শুরু করে, আপনার পেট মাঝখানে চলমান একটি গাঢ় লাইন বিজ্ঞপ্তি হতে পারে। এই লাইন নিগরা হয়, এবং এটি সাধারণত ছড়িয়ে পরে কয়েক মাস fades।

সপ্তাহে ওজন বৃদ্ধি 19 আপনি প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে ২ পাউন্ডের ব্যায়াম পাবেন না। আপনার গড় ওজন বৃদ্ধি ট্র্যাক উপর যদি এটা ঠিক আছে। আপনি কি বাড়তি ওজন নিয়ে বেশি উদ্বিগ্ন থাকেন, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। সপ্তাহের শেষের দিকে, আপনাকে 7 থেকে 16 পাউন্ডের মধ্যে অর্জন করতে হবে।

আপনার শিশু

আপনার শিশু

আপনার শিশু প্রায় 7 ইঞ্চি লম্বা এবং প্রায় 7 ounces এর ওজনের। এবং অনেক নতুন উন্নয়ন আছে হয়েছে

আপনার শিশুর কিডনি প্রস্রাব উৎপন্ন করছে। তাদের মস্তিষ্কের সংবেদী অংশগুলি বিকশিত হচ্ছে। এবং তাদের মাথা উপরে চুল প্রদর্শিত হয় শুরু হয়।

লিনুগো, নরম, লোমযুক্ত চুল যা একটি শিশুর শরীরকে আচ্ছাদন করে। উপরে যে vermix কেসো, তরমুজ পদার্থ যা চামড়া রক্ষা যখন শিশুর গর্ভ মধ্যে ক্রমবর্ধমান হয়

যদি আপনার বাচ্চা একটি মেয়ে হয়, তার গর্ভাবস্থা গঠিত এবং তার ডিম্বাশয়ে প্রায় 6 মিলিয়ন ডিম থাকে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজ্ঞাপন

টুইনস

সপ্তাহের 19 তারিখে টুইন ডেভেলপমেন্ট

আপনার বাচ্চাদের চামড়াটি এখন ওয়ার্নিক্স কেসোসা নামে একটি মোমের পদার্থের সাথে লেপানো হয়। এটি অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মধ্যে চাবুক বা খোঁচানো থেকে রক্ষা করে।

লক্ষণগুলি

19 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি

আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক সময়, আপনি সারা সপ্তাহে এই উপসর্গ সম্মুখীন হতে পারেন 19:

• ক্লান্তি
• বারবার প্রস্রাবে
• ওজন বৃদ্ধি
• বর্ধিত স্তন
• আপনার পেটের নিচে অন্ধকার লাইন
• ঘুমের সমস্যা
• মাথাব্যাথা
• চক্করতা

আপনি অতিরিক্ত উপসর্গগুলিও উপভোগ করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে:

উষ্ণতা

আশা করা যায় যে আপনার আগে থেকেই যে কোনও বমি বমি বা সকালে অসুস্থতা সমাধান হয়েছে।আপনি যদি এখনও অসুস্থ বোধ করছেন, এই উপসর্গের আচরণ করার উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আদা এবং পেপারমিন্ট মত প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে অন্যান্য হার্বাল রেমিডিসির বা ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।

ছোট খাওয়া, আরো ঘন ঘন খাবার খাওয়ার ফলে সহজেই ময়লা হতে পারে। আপনার গর্ভাবস্থায় হাইড্রয়েড থাকাও গুরুত্বপূর্ণ।

গোলমাল ব্যথা ব্যথা

যখন আপনি আর আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করেন না, তখন আপনি আপনার পেটে মাঝে মাঝে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এটি সাধারণত গোল ব্যথা ব্যথা হয়, এবং এটি প্রায়ই আপনার পেট বা হিপ এলাকার এক দিকে শুরু হয়। কখনও কখনও ব্যথা আপনার পেট উভয় পক্ষের অনুভূত হয় এবং আপনার গহ্বর থেকে প্রসারিত হতে পারে।

বৃত্তাকার অক্সিডেসন আপনার গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থার সামনে এবং প্রস্রাবের সাথে সংযুক্ত করে। এই ধারালো যন্ত্রনা সাধারণত কয়েক সেকেন্ডের জন্য শেষ হয়। তারা দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে বা কাশি দ্বারা কেবলমাত্র সৃষ্ট হতে পারে।

ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চেষ্টা করুন যখন বসা বা শুয়ে থাকা অবস্থায় আপনি অবস্থান বা পরিবর্তন করুন এবং আপনার গর্ভাবস্থার বাকি সময় ভারী কিছু উত্তোলন নিশ্চিত না। আপনার গর্ভাবস্থার চাপ দ্বারা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত যখন এটি জানতে আরও পড়ুন।

ঘুমের সমস্যা

আপনি যদি আপনার পাশে ঘুমানোর জন্য ব্যবহার করেন, তবে আপনি এখনও ভালো রাত্রি ঘুম ভোগ করতে পারেন। যদি আপনি আপনার পেট বা পিছনে ঘুম ঝোঁক, আপনার ক্রমবর্ধমান পেট এই অবস্থানগুলি কঠিন করতে হবে

আপনার পেটে চারপাশে এবং আপনার পায়ের মধ্যে বালিশগুলি যোগ করা সাহায্য করতে পারে। দিনের মধ্যে ব্যায়াম করা এবং ক্যাফিন এড়িয়ে যাওয়াও আপনাকে ভাল ঘুমিয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।

অন্য কারণের জন্য ঘুম কম হতে পারে। আপনি ঘন ঘন প্রস্রাব প্রয়োজন বোধ করতে পারে। আপনার বাচ্চা এবং অন্য সবকিছু নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়াও নিদ্রাচ্ছন্ন রাত হতে পারে।

দিনে এবং রাতের সময় আপনাকে আরাম করতে সাহায্য করার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের কিছু চাপ কমানোর চেষ্টা করুন। আপনি গর্ভবতী হয় যখন ঘুম অবস্থানের সম্পর্কে আরও জানুন

চুল

যদি আপনি কয়েক সপ্তাহ আগে চুলের হ্রাসের অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন, তবে সম্ভবত এটি ধীর গতির। আপনার চুল আগের তুলনায় পূর্ণ এবং shinier হতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ডাক্তারকে কল করুন

আপনার ডাক্তারকে কল করার সময়

যদি মাঝে মাঝে ঘন স্তন ব্যথা হয় তবে বিশ্রামের পরও আপনি আপনার ডাক্তারকে বলতে পারেন। আপনি যদি কোনও ধরনের তীব্র ব্যথা অনুভব করেন যা কয়েক মিনিটের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে তাহলে এটি সত্য।

সর্বদা হিসাবে, যদি আপনি অন্য উপসর্গের সাথে ব্যথা অনুভব করেন, যেমন জ্বর, বমি, রক্তপাত বা যোনিপরিষদে পরিবর্তন, আপনার ডাক্তারের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন।

মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থায় মাথাব্যাথা খুবই সাধারণ। কিন্তু যদি আপনি তাদের ঘন ঘন ঘন বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গুরুতর হয়ে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এছাড়াও, ওভার-দ্য-পেয়ার পিরিওডিজিস সহ, ব্যথা রিলিভার ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।

বিজ্ঞাপন

Takeaway

আপনি প্রায় অর্ধেক সেখানে আছেন

এই সপ্তাহের শেষে, আপনি এই আশ্চর্যজনক যাত্রা মাধ্যমে অর্ধেক হবেন। আপনি ইতিমধ্যে অনেক মাধ্যমে হয়েছে এবং আরও অনেক কিছু এগিয়ে আছে।

আপনার ডাক্তারের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে আপনার এবং আপনার শিশুর সাথে কি ঘটছে সে সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে আপনাকে কিছু সান্ত্বনা ও আস্থা প্রদান করবে।