ক্যান্সার খাওয়ার পর পরিবারের পুনর্নির্মাণ
আপনি আপনার ডাক্তারের স্বাস্থ্যের পরিষ্কার বিলি পেয়েছেন এবং বাড়িতে আপনার জীবন পুনরুদ্ধার করার সময় আছে। আপনার প্রিয়জনের আপনার নিজের একটি অপ্রচল সংস্করণ হিসাবে আপনার চিকিত্সা অবশ্যই মাধ্যমে আপনি জানতে আসা আছে এখন আপনি ভাল আছেন, আপনি কিভাবে আপনার পরিবার পুনর্নির্মাণ করতে পারেন?
আপনার সন্তানদের
অল্পবয়স্ক ছেলেমেয়ে পরিবর্তন করতে আরো উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে এবং সহজেই একটি খেলোয়াড় পিতা বা মাতা আবার খুশি হতে পারে। বিবর্ণ এবং নীরব হতে সময় আউট গ্রহণ তারা তাদের আর অসুস্থ না যে নিরাপদ, নিরাপদ, এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে। বয়স্ক শিশুদের আপনার ভাল যে বিশ্বাস করতে আরো সময় প্রয়োজন হতে পারে, এবং তারা আবার আপনি হোমওয়ার্ক সঙ্গে তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার উপর নির্ভর করতে পারেন, কার্যক্রম তাদের নিতে, বা তাদের গেম হতে।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানবিজ্ঞাপনকোনও স্বতঃস্ফুর্ত হতাশা - আপনি কেবল ছিঁচকে বা ঠাণ্ডা পান - আপনার বাচ্চাদের মনে হতে পারে যে আপনি আবার অসুস্থ হয়েছেন। তাদের আশ্বস্ত করুন যে, তারা কখনো কখনো অসুস্থ হয়ে ভালো হয়ে যায়, তাই আপনিও পারেন। একসঙ্গে কাজ করা, রান্নার মতো, বেকিং করা বা পড়ার মতো, তাদের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে এবং সেই বিশ্বাস পুনঃনির্ধারণ করার জন্য তাদের এক-এক সময় দেওয়া হয়।
ত্রিশজন সুখী হতে পারে যে তারা আবার নিজেদের উপর একটু বেশি মনোযোগ দিতে পারে এবং পরিবারের দায়িত্বের সাথে এতটা পিচ করতে পারে না। আপনি ভাল থাকার পরে তাদের সঙ্গে আরো গুণ সময় ব্যয় আরো কঠিন হয়ে ওঠে যদি বিস্মিত না। তারা অসুস্থ ছিল যখন তারা ধরে রাখা ছিল একটি সামাজিক জীবন পুনর্বাসন ব্যস্ত হতে পারে। তাদের তাদের জায়গা আছে, কিন্তু তাদের আপনাকে জানাতে হবে উপলব্ধ। তারা আপনার সাথে একত্রে কাজ করতে পারেন এমন কিছু চয়ন করুন।
আপনার স্ত্রী বা সঙ্গী
আপনি অসুস্থ ছিল যখন আপনার সঙ্গী পরিবারের একসাথে অনুষ্ঠিত। এখন আপনার ক্যান্সারের পরিবর্তে আপনার সম্পর্কের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার সময় আছে, তবে অন্তরঙ্গতা কিছু সময় নিতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সঙ্গী পরিবারের অধিকাংশ এবং পরিবারের দায়িত্ব গ্রহণ করে সবকিছু ঠিক মত যে আবার 'স্বাভাবিক' হতে আশা করবেন না। ছোটো পদক্ষেপ নিন: এটি আপনার অনুভূতির কথা বলছে, দিনটির কার্যকলাপ ভাগ করে নেবে, এমনকি আপনার সম্পর্কের শারীরিক দিকগুলিও না। নিরাময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক যোগাযোগের লাইন খোলা এবং প্রবাহিত হয়। এই দৃষ্টিভঙ্গি চ্যালেঞ্জিং হলে, আপনাকে কাউন্সেলিং খোঁজার প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনার সঙ্গী কাউন্সেলিংয়ের সাথে একমত না হন তবে এটি আপনাকে একা যেতে সাহায্য করতে পারে।
পুরাতন ও নতুন পারিবারিক ক্রিয়াকলাপ
আপনি যে পারিবারিক কার্যক্রমগুলি ক্যান্সারের আগে ব্যবহার করেন তা পুরনো স্মৃতি ফিরে আসবে এবং পরিবার ইউনিটের স্থিতিশীলতা ও উষ্ণতার সাথে আপনাকে আবার যোগাযোগ করবে। একবার এটি পুনরায় প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেলে, নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ স্মৃতিগুলি যোগ করুন যাতে পরিবার নতুন গতিশীলতা তৈরি করতে পারে এবং আপনার সাথে ক্যান্সার মুক্ত ভবিষ্যতের দিকে নজর রাখুন।
