গোঁড়ামি এবং গ্লুটেন: কি তারা সংযুক্ত আছে?

psoriatic আর্থ্রাইটিস কি?

মূল পয়েন্টগুলি

1. সোরিয়িক আর্থ্রাইটিস একটি অটোইমিউন রোগ যা যুগ্ম ব্যথা ও শক্ততার কারণ করে।
2. গোঁফের ক্ষেত্রে সংবেদনশীল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে এমন ব্যক্তিরা psoriatic অবস্থার জন্য।
3. কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার খাদ্য থেকে গ্লুটেন কেটে ফেলার উপদেশ দিতে পারে।

সোরিয়িক আর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন রোগ যা যুগ্ম ব্যথা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে। এটি প্রায়ই চক্রের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয়, একটি শর্ত যা আপনার ত্বকের লাল, উত্থাপিত, এবং ভঙ্গুর প্যাচ সৃষ্টি করে। ন্যাশনাল সেরিয়াসিস ফাউন্ডেশনের মতে, শতকরা 85 জন লোক যারা গেরোরিটিক আর্থ্রাইটিসের প্রথম বিকাশ ঘটায়।

যদি আপনার সেরারিটি আর্থ্রাইটিস থাকে, তবে আপনার ইমিউন সিস্টেমটি বিদেশী আক্রমণকারীদের জন্য আপনার জয়েন্টগুলোতে ত্বকের কোষ এবং ত্বকের ক্ষতি করে। ফলস্বরূপ, আপনার ইমিউন সিস্টেমগুলি সেইসব কোষ আক্রমণ করে। এটি যৌথ প্রদাহ, ত্বক লক্ষণ ও ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে।

ধূমপানগ্রন্থি আর্থ্রাইটিস কোন প্রতিকার নেই, তবে আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলির সাথে আচরণ করার জন্য ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, তারা জীবনধারণের পরিবর্তনগুলিও সুপারিশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা সন্দেহ পোষণ করে যে লবণ আপনার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে, তাহলে তারা আপনাকে এটিকে এড়াতে উপদেশ দিতে পারে। ন্যাশনাল সেরিয়াসিস ফাউন্ডেশনের মতে, চর্বিযুক্ত ২5 শতাংশ মানুষ গ্লুটেনের ক্ষেত্রেও সংবেদনশীল হতে পারে। যখন তারা গ্লুটেন ধারণ করে এমন খাবার খায়, নির্দিষ্ট শস্য পাওয়া প্রোটিন একটি প্রকার, তাদের ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

লতা

লবণ কী?

গ্লুটন পাওয়া যায় এমন একটি প্রোটিন পাওয়া যায়:

• গম, প্রাচীন গমের মতো, যেমন বানান ও খোরসান
• বার্লি
• রাই

ওট প্রায়ই লবণ দিয়ে দূষিত হয় কারণ অনেক ওট প্রক্রিয়া করা হয় গম বা অন্যান্য গ্লুটেনযুক্ত শস্যের পাশাপাশি। রুটি পণ্য, বেকড পণ্য, এবং পাসাস গ্লুটেনের সাধারণ উৎস। এটি কম সুস্বাদু খাবার এবং উপাদানের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে, অনেক স্যুস, সালাদ পোষাক এবং মশলা মিশ্রিত সহ।

আপনার ডাক্তার যদি সন্দেহ করেন যে আপনার একটি গ্লুটেন সংবেদনশীলতা রয়েছে যা গেরিয়াল আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে, তাহলে তারা আপনাকে একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্য অনুসরণ করার উপদেশ দিতে পারে। আপনার খাদ্য পরিবর্তন করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে সম্ভাব্য সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

লতা অসহিষ্ণুতা

সিলিকের রোগ এবং অ সিলিকের গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা কি?

যদি আপনি লবণ সহ্য করতে না পারেন, আপনি celiac রোগ বা অ celiac গ্লুটন অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে।

স্যালিয়াল রোগ একটি অটোইমিউন রোগ। আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনার ইঁদুরটি আপনার ছোট্ট অন্ত্রের ভিতরের ভিতরের আঙ্গুলের উপর আক্রমণ করে গ্লুটেনকে সাড়া দেয়। এতে আপনার বিভিন্ন ধরণের উপসর্গ দেখা দিতে পারে:

• গ্যাস
• ফুসফুসে
• কাঁধ
• ডায়রিয়া
• আপনার ক্ষুদ্র অন্ত্রের ক্ষতি
• ওজন হ্রাস
• রক্তাল্পতা
• যৌথ ব্যথা < 999> যদি আপনি এটির জন্য চিকিত্সা না পান, তবে এটি সম্ভাব্য গুরুতর জটিলতার সম্মুখীন হতে পারে।আপনার ডাক্তার সিলেক রোগ নির্ণয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা এবং আপনার কোলন একটি বায়োপসি সঞ্চালন করতে পারে। কাজ করার জন্য এই পরীক্ষার জন্য আপনাকে নিয়মিত ভিত্তিতে গ্লুটেন খাওয়া প্রয়োজন।

আপনি যদি লুসু খাওয়াতে উপসর্গ দেখাতে পারেন কিন্তু সিলেসিক রোগের জন্য পরীক্ষায় নেতিবাচক ফলাফল পেতে পারেন, তবে আপনার অ-সিলিয়াল গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে। কোনও একক চিকিৎসা পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে এই অবস্থার নির্ণয় করতে দেয় না। যদি তারা সন্দেহ করে যে আপনার এটি আছে, তারা আপনাকে কয়েক মাস ধরে আপনার খাদ্য থেকে গ্লুটেন ধারণকারী খাবার কাটা পরামর্শ দিতে পারে। যদি আপনার লক্ষণগুলি এই সময়ের মধ্যে হ্রাস পায়, তাহলে তারা আপনাকে আপনার খাদ্যের মধ্যে গ্লুটেন যোগ করতে উৎসাহিত করতে পারে। আপনি আবার লবণাক্ত খাওয়ার শুরু করার পরে আপনার লক্ষণ বৃদ্ধি পায়, এটি একটি লক্ষণ যে আপনার একটি ময়দার আঠা অসহিষ্ণু আছে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

সংযোগ

গ্লুটান অসহিষ্ণুতা এবং পিওরিয়িক আর্থ্রাইটিসের মধ্যে সম্পর্ক কি?

লতা অসহিষ্ণুতা, গোঁফের গন্ধ, এবং অন্যান্য psoriatic অবস্থার আপনার শরীরের অস্বাভাবিক ইমিউন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার। আরও গবেষণা করার প্রয়োজন হলে, কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে গ্লুট্যান অসহিষ্ণুতা এবং ছায়াপথের মধ্যে একটি সংযোগ বিদ্যমান। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণামূলক চর্মরোগের জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিলেস রোগের রোগীরা তাদের নির্ণয়ের আগে এবং পরে গর্ভাশয়ে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি জার্নালের গবেষকগণের মতে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিলিকের রোগ এবং সেরিয়াসিসগুলি কিছু সাধারণ জেনেটিক এবং প্রদাহজনক পাথগুলি ভাগ করে নেয়।

যদি আপনার উভয় লতা অসহিষ্ণুতা এবং psoriatic আর্থ্রাইটিস থাকে, তবে গ্লুটেন খাওয়া উভয় অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। আপনার ডায়েট আপনার খাদ্যতে গ্লুটেন এড়ানোর জন্য আপনাকে উৎসাহিত করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

লৌকিকমুক্ত ডায়েট

লৌকিকমুক্ত খাদ্য

যদি আপনি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য পেতে চান তবে আপনার খাদ্য থেকে গম, বার্লি, বা রাই সহ সমস্ত পণ্য সরিয়ে ফেলতে হবে। আপনাকে এমন ওট থেকে বিরত থাকতে হবে যা বিশুদ্ধ বা গ্লুটেন-মুক্ত প্রত্যয়িত নয়। খাবার এবং উপাদানগুলি যা সাধারণত গ্লুটেন ধারণ করে একটি তালিকা জন্য আপনার ডাক্তার বা dietitian জিজ্ঞাসা করুন উদাহরণস্বরূপ, বার্লি থেকে মল্ট তৈরি করা হয় এবং বেশিরভাগ প্রস্তুতির পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়।

আপনি উপাদান তালিকা পড়তে এবং রেস্টুরেন্টে মেনু আইটেম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হবে। এটি প্রথম একটি বড় পরিবর্তন মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে খাদ্য উপর অনেক খাবার খেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এখনও খাওয়াতে পারেন:

তাজা ফল এবং সবজি

• শুকনো বাদাম, যেমন লেবু ও চিকেন
• লবণাক্ত মুক্ত শস্য যেমন চাল, ভুট্টা ও কুইনো
• পোল্ট্রি, লাল মাংস, এবং সীফুড
• যদি আপনার কোন দুগ্ধ বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা না থাকে, তাহলে আপনি ডেইরি পণ্যগুলিও খেয়ে ফেলতে পারেন।

আপনার ডাক্তার যদি সন্দেহ করেন যে গ্লুটেন আপনার গেরোরিটি আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলিতে অবদান রাখছেন, তাহলে তারা আপনাকে আপনার খাদ্য থেকে তা কাটতে উপদেশ দিতে পারে। কিন্তু যদি আপনি কোনও ময়দার আঠা অসহিষ্ণুতার কোন লক্ষণ দেখেন, তবে লবণটি এড়িয়ে চললে ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি হতে পারে। একটি সীমাবদ্ধ খাদ্য নিম্নলিখিত আপনি অটোরান স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন পুষ্টি পেতে কঠিন করতে পারেন। আপনার খাদ্য থেকে লবণ কাটা আগে সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

গ্রহণযোগ্যতা

গ্রহণের ব্যবস্থা

কিছু গবেষণার ফলাফলগুলি গোঁফের বাতের এবং গ্লুটান অসহিষ্ণুতা মধ্যে সংযোগের নির্দেশ করে।লিঙ্কটি কীভাবে শক্তিশালী তা নির্ধারণ করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি গ্লুটেন সংবেদনশীল হতে পারে তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার খাদ্য থেকে গ্লুটেন কাটা আপনাকে উত্সাহিত করতে পারে। বিকল্পভাবে, তারা আপনাকে একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্য অনুসরণ করার বিরুদ্ধে পরামর্শ দিতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা খুঁজে বের করতে হয়।