আপনি চিনির ভয়ঙ্কর পরিসংখ্যান জানেন?

চিনি আমেরিকার খাদ্যের একটি প্রধান প্রধানতম হয়ে ওঠে এবং মানুষ সত্যিই একটি ক্ষুদ্র ক্ষতিকারক বস্তুটি প্রকৃতপক্ষে কীভাবে ক্ষতিকর তা দেখায়।

Cavities ছাড়াও, অতিরিক্ত sweetener খরচ সরাসরি টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এবং nonalcoholic fatty লিভার রোগের উন্নয়নে অবদান রাখে, যা দেশ জুড়ে লিভারের সর্বাধিক সংক্রমণের অনুরোধের জন্য অ্যাকাউন্টে প্রত্যাশিত। গবেষণার একটি বাড়তি শরীরও রয়েছে যা আমাদেরকে বলে যে চিনির মস্তিষ্কে যেমন মস্তিষ্কে অনুরূপ প্রভাব রয়েছে, তেমনি চকোলেটের মতো হতে পারে।

কিন্তু আমেরিকানদের খাদ্য এবং কল্যাণের উপর শর্করা কীভাবে শক্তিশালী? এই সত্যিই ভয়ঙ্কর চিনি পরিসংখ্যান দেখুন

আপনি যদি আপনার চিনির পরিমাণ সীমিত করার চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনাকে সুস্বাস্থ্যের প্রয়োজনে সাহায্য করতে হবে "Sugar সঙ্গে ব্রেকিং আপ গাইড। "