একটি তাত্ক্ষণিক পিঠাবরণ প্রতিকার প্রয়োজন? আপনার প্যান্ট্রি চালু করুন

সেরীয়সিস বিভিন্ন স্তরে চিকিত্সা প্রয়োজন। আপনি আপনার উপসর্গগুলি সাহায্য করতে emollients, মৌখিক বা ইনজেকশনাল biologic ঔষধ, এবং হালকা থেরাপি একটি সমন্বয় ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি চিকিত্সা জন্য অন্য জায়গায় খুঁজছেন হতে পারে। প্রাকৃতিক প্রতিকার আপনার psoriasis উপসর্গ কিছু আরাম করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু অবশ্যই তারা আপনার ডাক্তার বা চর্ম বিশেষজ্ঞ দ্বারা আপনাকে দেওয়া প্রেসক্রিপশন ঔষধ হিসাবে একই নয়।

মনে রাখুন প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য বৈজ্ঞানিক সহায়তার অভাব রয়েছে। কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে তারা শোষিত জ্বলন্ত অগ্নিকুণ্ডে সাহায্য করে এবং অবস্থার নিয়ন্ত্রণে রাখে। কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকারের আগে আপনাকে সর্বদা ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত, কারণ তারা অন্যান্য চিকিত্সাগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তবুও, এখানে কিছু জিনিস আছে - আপনার অনেকগুলি সম্ভবত আপনার রান্নাঘর প্যান্টির হাতে ইতিমধ্যেই আছে - যা আপনার জন্য স্বল্পমেয়াদী কাজ করতে পারে।

ফোর্টিফাইড সিরিয়াল

ভিটামিন ডি থাকে কিনা তা দেখতে আপনার প্রিয় খাদ্যশস্যের লেবেলটি দেখুন। যদি না হয়, ভিটামিন ডি কোষের বৃদ্ধি হ্রাস এবং আপনার ইমিউন সিস্টেম কাজ করে পরিবর্তন করতে পারেন। ভিটামিন এই দুটি বৈশিষ্ট্য psoriasis সাহায্য করার জন্য চিন্তা করা হয়।

ভিটামিন ডি যোগ করা খাবার বা পুষ্টি সঙ্গে আপনার খাদ্য মাধ্যমে শুরু করা উচিত। এটা সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পেতে সম্ভব, কিন্তু যে ক্ষতিকারক অতিবেগুনী বিকিরণ এক্সপোজার ঝুঁকি। ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমী ভিটামিন ডি সুস্থ উত্স হিসাবে খাদ্য বা সম্পূরক সুরক্ষিত পয়েন্ট।

সবজি তেল, বাদাম, এবং বীজ

সবজি তেল, বাদাম, এবং বীজের সংগ্রহ আপনার চর্বিবাহিনী পরিচালনার জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। কিছু কিছু ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড আছে, psoriasis সাহায্য চিন্তা নিম্নলিখিত প্যান্টির স্ট্যাপলগুলি স্বাভাবিকভাবেই ওমেগা -3 থাকে:

• উদ্ভিজ্জ ও জলপাইয়ের মত তেল
• বাদাম, বিশেষ করে আখরোট
• ফ্ল্যাকসড এবং কুমড়া বীজ

ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যের সাথে সাহায্য করতে পারে, psoriasis সহ, ​​অনেক মনোযোগ পেয়েছে। এই এসিড প্রদাহ এবং সেইসাথে আপনার ইমিউন সিস্টেম সাহায্য করতে পারেন। সোরিয়াসিস একটি ইমিউন-মধ্যস্থতা প্রদাহজনিত রোগ বলে মনে করা হয়, তাই ওমেগা -3 এর ধারণকারী পুষ্টিগত উত্সগুলি খুঁজে পাওয়া psoriasis উপসর্গগুলি combatting এক ধাপ।

এক গবেষণায় উল্লিখিত যে ওমেগা -3 সম্পূরকগুলি সাময়িক চিকিত্সাগুলির পরিপূরক করে। এটি অন্যান্য বেনিফিটের মধ্যে স্কাল্প জঞ্জাল এবং স্কেলিং কমাও করতে পারে।

আপনার প্যান্টির তেল, বাদাম, এবং বীজ ওমেগা -3 আলফা-লিনাইলিক এসিড সরবরাহ করতে পারে। দুটি ওমেগা -3, ইকোসাপেন্টাইয়েনিক এবং ডোকোসেক্সেনিক অ্যাসিড, মাছ এবং মাছের তেলের সাপ্লিমেন্টে পাওয়া যায়।

ভিনেগার

ভিনগরগুলিও আপনার psoriasis সাহায্য করতে পারে।এদের বেশির ভাগই প্রাচীন সংস্কৃতিতে ব্যবহার করা হতো, এমনকি প্রদাহ এবং ক্ষতিকারক ক্ষত, সংক্রমণ, আলসার এবং অন্যান্য রোগের জন্য।

অ্যাপল সিডার সিরকা একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকার। আপনার psoriasis- ক্ষতিগ্রস্ত স্কাল্প চিকিত্সা সাহায্য মনে হয়। আপনার ডাক্তারকে পরামর্শ দেওয়া উচিত এবং এটি আপনার স্ক্যাল্পে প্রয়োগ করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। এটি পানিতে মিশ্রিত করার চেষ্টা করলে কোনও জ্বলন্ত সেন্সশন হ্রাস করতে পারে। যদি আপনার কোন ফাটল বা খোলা চামড়া থাকে, তবে ভিনেগার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যেহেতু এটি জ্বলবে এবং জ্বালাতন করবে

ওটস

পোড়ামাটির ফলকটি আপনার ত্বককে ত্বককে প্রশমিত করতে সহায়তা করে, যখন চর্মরোগ দ্বারা বিরক্ত হয়। বিশেষ করে, কলোয়েডড ওটমিলটি আপনার ত্বকটি ব্যবহার করার জন্য ওটমিলের সবচেয়ে ভাল ফর্মের একটি বলে মনে করা হয়। "আঠাল" মানে দানাশস্যটি সূক্ষ্মভাবে স্থল এবং উজ্জ্বল।

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি পেট্রি থেকে সোজা ওটমিলের চেষ্টা করতে পারেন, তবে এটি এমন একটি ভাল ধারণা হতে পারে যা স্কাইল্ড প্রোডাক্টগুলির মধ্যে রয়েছে যা কলোডেড ওটমেল ধারণ করে। কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ psoriasis মধ্যে oatmeal ব্যবহার সমর্থন করে। যাইহোক, কিছু রিপোর্ট তাদের ত্বক soothes এবং লাঙ্গল হ্রাস। এই প্রাকৃতিক প্রতিকার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে বাথ soaks, লৌহণ এবং অন্যান্য পণ্য পাওয়া যায়

হানি

আপনার প্যান্টিতে মধুর একটি ধারক থাকতে পারে, কেবল ব্যবহার করা অপেক্ষা করা। আপনি আপনার পোষাক জন্য একটি সাময়িক চিকিত্সা তৈরি করতে জলপাই তেল এবং মোম সঙ্গে এটি একত্রিত করতে পারেন।

মেডিসিনের সম্পূরক থেরাপিজে একটি গবেষণা এই প্রাকৃতিক সামঞ্জস্যপূর্ণ মিশ্রণের তুলনায় কর্টিকোস্টেরয়েডসের তুলনায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে মধু ভিত্তিক মলম ছত্রাক পরিচালনার কাজে ব্যবহৃত ছিল।

হলরান

হলুদ একটি প্রদাহ যা বিভিন্ন ধরনের রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়, প্রদাহ, বাতের এবং ত্বকের অবস্থার সহ। এটি কুরি পাউডার ব্যবহার করা একটি মসলা এবং রং হলুদ।

ইরানের জার্নাল অফ ফার্মাসিউটিক্যাল রিসার্চ গবেষণায় হালকা পরীক্ষা করে এবং হালকা থেকে মাঝারি সাইরাস পর্যন্ত এর প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে। গবেষণায় উল্লিখিত যে ক্ষুদ্রতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে হিমালয়ের উন্নত ক্ষতিকারক ক্ষত প্লেক সেরিয়াসিসিসের জন্য চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে হাইড্রামাল টপিক্যাল মলম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

আপনার ডাক্তারকে বলুন যদি হুলারের সাথে রান্না করা হয়, একটি হিমির সম্পূরক গ্রহণ করা হয়, অথবা একটি হপারের টপিক্যাল ব্যবহার করা হলে আপনার psoriasis সাহায্য করতে পারে

খাবারগুলি এড়ানোর জন্য

আপনার প্যান্টির বেশ কিছু খাবার আপনাকে সোরিয়াসিসে সাহায্য করতে পারে, তবে অন্যান্য খাবারগুলি প্রদাহে অবদান হিসাবে স্বীকৃত। আপনি যতটা সম্ভব প্রদাহে এড়াতে চান, কারণ এটি গ্লুকোজ হতে পারে।

প্রক্রিয়াকৃত খাবার এবং সুপ্ত শর্করা থেকে দূরে থাকুন। এই আইটেমগুলি প্রায়ই প্যান্টির স্ট্যাপল হয় এবং ক্রমবর্ধমান বা তীব্র সেরিরিয়াসিসে অবদান রাখতে পারে।

গ্রহণের ব্যবস্থা

চিকিত্সাগত চিকিত্সাগুলির জন্য ঔষধ মন্ত্রিপরিষদ বা ফার্মেসি পাল্টা ব্যতীত কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু আপনার প্যান্টির মধ্যে পাওয়া মত একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন প্রাকৃতিক উপসর্গগুলি আপনার বর্তমান লক্ষণগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে বা আপনার উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের উপদেশ অনুসরণ করা সর্বদা সেরা।