10 টি ছত্রাকের ট্রিগার এড়িয়ে চলুন
সুচিপত্র:
- সেরিয়াসিস কি?
- গন্ধযুক্ত উপসর্গগুলি আসতে পারে এবং যেতে পারে, কিন্তু সাধারন প্রচলিত আছে যে গন্ধযুক্ত লোকেদের এড়িয়ে চলা উচিত।
- ছত্রাকের জন্য কোন প্রতিকার নেই। তবে, বেশ কিছু কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে।
- ডাক্তাররা চর্বিয়ের জন্য চিকিত্সা এবং ট্রিগারগুলির অধ্যয়ন চালিয়ে যাচ্ছে। ভবিষ্যতে সম্ভাব্য চিকিত্সার জন্য তারা যেসব এলাকায় কাজ করছে, সেগুলো হলো:
সেরিয়াসিস কি?
সোরিয়াসিস হল একটি অটোইমিউন রোগ যা নিজেকে ত্বকের রোগ হিসেবে দেখায়। এটি আমেরিকানদের প্রায় 1 থেকে 3 শতাংশ প্রভাবিত করে। ২010 এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যাদের psoriasis আছে তারা বিষণ্নতা, আত্মহত্যার চিন্তা, এবং উদ্বিগ্নতার ঝুঁকিতে রয়েছে। যদিও এটি আপনার ত্বককে প্রভাবিত করে, ত্বকটি আপনার ইমিউন সিস্টেমের ভিতরে শুরু হয়। এটি আপনার টি কোষ থেকে আসে, যা একটি প্রকারের সাদা রক্তকোষ। এই কোষ সংক্রমণ এবং রোগ থেকে শরীর রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়। যাইহোক, psoriasis মধ্যে, তারা ভুলক্রমে সক্রিয় এবং অন্যান্য উপসর্গ প্রতিক্রিয়া বন্ধ যে তার উপসর্গ থেকে নেতৃত্ব সেট
সেরিয়াসিসের উপসর্গ
সেরিয়াসিসটি ত্বকের অনিয়ন্ত্রিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- খাঁটি, পুরু ত্বকের ভঙ্গুর প্যাচ
- শুকনো, ফাটল প্যাচ যা রক্তপাত হতে পারে <999, বা নমনীয় নখ
- শক্ত এবং ফোলা জয়েন্টগুলোতে।
- লক্ষণগুলো হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত বিস্তৃত
সেরিয়াসিসিসের কারণ
গর্ভাশয়ের সঠিক কারণ অজানা। যাইহোক, psoriasis সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে এবং ত্বকের অবস্থার একটি পারিবারিক ইতিহাস আছে যাদের মধ্যে প্রায়ই বেশি হয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন
ট্রিগারসমূহসেরিয়াসিস ট্রিগারসমূহ
গন্ধযুক্ত উপসর্গগুলি আসতে পারে এবং যেতে পারে, কিন্তু সাধারন প্রচলিত আছে যে গন্ধযুক্ত লোকেদের এড়িয়ে চলা উচিত।
খাদ্য-সম্পর্কিত ট্রিগারসমূহ
জাতীয় শরীয়ত ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের জন্য কোনও নির্দিষ্ট বিজ্ঞান নেই, তবে গোটা দুধ, সাইট্রাস ফল, গ্লুটেন এবং ফ্যাটি খাবার এড়িয়ে চলতে পারে।
2010 এর গবেষণায় দেখা গেছে যে ছত্রাকযুক্ত ব্যক্তিরা আরও অ্যালকোহল পান করতে থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, শ্বেতকণিকা সহ অনেক মানুষের জন্য অ্যালকোহল একটি ট্রিগার। ব্রাইঘাম ও মহিলাদের হাসপাতাল থেকে আরেকটি গবেষণায় বিশেষভাবে নন-লাইট বিয়ার পানকারী সেরিয়াসিসিসের বৃদ্ধি ঘটেছে। প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনটি পানীয়ের সাথে এই বৃদ্ধি বাড়ানো হয়েছিল।
অতিরিক্ত সূর্য
ছত্রাকের মানুষদের জন্য, খুব বেশি সূর্য একটি প্রধান প্রাদুর্ভাব বানান করতে পারে। যদিও সূর্যের একটি মধ্যম পরিমাণে কিছু উপসর্গ উপশম করতে পারেন, সূর্যমুখী প্রায় নিশ্চিতভাবে একটি বিস্তারণ আপ হতে পারে। আপনি যদি সূর্যের একটি ছোট পরিমাণে আসলে আপনার উপসর্গগুলি সাহায্য করে, তবে এটি একটি সর্বনিম্ন রাখা মনে রাখবেন।
ঠান্ডা, শুষ্ক আবহাওয়া
একটি ঠান্ডা, শুষ্ক জলবায়ু এছাড়াও psoriasis লক্ষণ খারাপ হতে পারে। এই ধরনের আবহাওয়ার মধ্যে, তিক্ত ঠাণ্ডায় তুষারের থেকে আর্দ্রতা ছিটানো হয়। গরম ইউনিট বিষয় খারাপ করতে। ঠান্ডা মাসের মধ্যে উপাদানগুলির মধ্যে অতিবাহিত সময় কমানোর চেষ্টা করুন, এবং আপনার বাড়ির জন্য একটি ভাল humidifier বিনিয়োগ।
স্ট্রেস
স্ট্রেস এবং ছত্রাক প্রায়ই হাতে হাতে যায়। দুর্ভাগ্যবশত, শ্বাসকষ্টের প্রাদুর্ভাবের জন্য চাপ একটি বড় ট্রিগার। যতটা সম্ভব আপনার জীবনে চাপ কমানোর চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের অনুশীলনগুলি অনেক ধরনের ব্যথার সঙ্গে যুক্ত স্ট্রেস থেকে মুক্তি লাভের জন্য মহান সাফল্য দেখিয়েছে।
স্থূলতা
ওজন বেশি হওয়ার ফলে psoriasis এর ঝুঁকি বাড়ায় এবং উপসর্গগুলিও খারাপ হতে পারে। ২013 সালে জামা ডার্মাটোলজি'র একটি গবেষণায় একটি নিম্ন-ক্যালোরি খাদ্যের মধ্যে একটি লিঙ্ক পাওয়া গিয়েছে এবং অগ্ন্যুৎপাত ঘটেছে।
ধূমপান
আপনার যদি সেরোসিস থাকে তবে ধূমপান এড়িয়ে চলা তামাক আপনার চর্বিযুক্ত ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং আপনার লক্ষণগুলিকে আরও গুরুতর করে তুলতে পারে
নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ
কিছু ঔষধ আপনার শরীরের অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া সঙ্গে হস্তক্ষেপ এবং একটি গুরুতর psoriasis আক্রমণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে বিটা ব্লকারস, যা উচ্চ রক্তচাপ, স্টেরয়েডাল ওষুধ এবং ম্যালেরিয়া বন্ধ করার জন্য নেওয়া গল্ফের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ঔষধ কোনও তালিকাভুক্ত করা হচ্ছে যদি আপনার সেরিয়াসিসিস থাকে তাহলে সবসময় আপনার ডাক্তারকে বলুন।
ইনফেকশন
স্ট্র্যাপ গলা (
স্ট্রেপ্টোকোকাল ফ্যারিনাইটিস), থ্রুশ (ক্যান্ডিডা albicans), এবং উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মতো কিছু সাধারণ সংক্রমণগুলি সেরিরিয়াসিসের প্রাদুর্ভাবকে ঘটাতে পারে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি এই ধরনের ব্যাকটেরিয়া কোনও সংক্রমিত হয়েছে, এটি আপনার ডাক্তার দ্বারা অবিলম্বে চিকিত্সা করা। স্ক্রেচস, কামড়, এবং স্কিন ইনজুরি
যদি আপনার কোনও বাগ দংশা, কাটা বা স্ক্রেপ থাকে, অথবা আপনি কোন ধরনের ত্বকের ক্ষতি করে থাকেন, তাহলে আপনি প্রভাবিত এলাকার নিকটবর্তী নতুন ছত্রাকজনিত আঘাত দেখতে পারেন। এই ধরনের আঘাতের এমনকি একটি শেড বা একটি বাগান থেকে দৈনন্দিন দৈনন্দিন কার্যক্রম যেমন ঘটতে পারে। চামড়ার আঘাত হতে পারে এমন কোনও কাজ করার সময়, দীর্ঘ স্নেহ, গ্লাভস এবং বাগ স্প্রে ব্যবহার করে অতিরিক্ত সতর্কতা গ্রহণ নিশ্চিত করুন।
যদিও এটি psoriasis- এর জন্য প্রতিটি ট্রিগার এড়িয়ে চলার জন্য সর্বদা সম্ভব হয় না, তবে সামান্য পরিকল্পনা একটি প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধের দিকে দীর্ঘ পথ যেতে পারে। সব সময় আপনার সাথে একটি টুপি এবং সানস্ক্রিন বহন। আপনি একটি রেস্টুরেন্ট এ একটি সানচিহ্ন সারণীতে বসা হতে পারে যখন আপনি জানেন না। আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলি শিখেন, তবে আপনার বেশিরভাগ প্রাদুর্ভাবকেই প্রতিরোধ করতে পারেন।
বিজ্ঞাপন
চিকিত্সাচিকিত্সা
ছত্রাকের জন্য কোন প্রতিকার নেই। তবে, বেশ কিছু কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে।
টপিক্যাল চিকিত্সাগুলি
এটি একটি ক্রিম বা ময়দা যা চামড়ার ডান দিকে প্রয়োগ করা হয় এবং বেশ কিছু ফাংশন পরিবেশন করে। এটি হতে পারে:
প্রদাহ এবং ত্বক কোষের ঘাটতি কমাতে সাহায্য
- ইমিউন সিস্টেমকে দমন করা
- ত্বক ছড়ান এবং ত্বককে আনলেড করুন
- ত্বকে নিরাময় করুন
- হাল্কা থেরাপি
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একটি নির্দিষ্ট সূর্যের পরিমাণ উপসর্গ সাহায্য করতে পারে, কিন্তু খুব তাদের বিচূর্ণ করতে পারে। আরেকটি বিকল্প হল psoriasis আচরণ কৃত্রিম অতিবেগুনী আলো ব্যবহার।
পদ্ধতিগত চিকিত্সা
আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার মৌখিক (মুখ দিয়ে নেওয়া) বা ইনজেকশনের (শট মাধ্যমে বিতরণ) চিকিত্সা করা হবে। এই হস্তক্ষেপগুলি পদ্ধতিগত চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত।
সংমিশ্রণ থেরাপি
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ডাক্তাররা একে অপরের থেরাপির একটি সামান্য ব্যবহার করবে, যা ভাল কাজ করতে পারে এবং আপনাকে প্রতিটিের কম ডোজ ব্যবহার করতে দেয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
আউটলুকআউটলুক
ডাক্তাররা চর্বিয়ের জন্য চিকিত্সা এবং ট্রিগারগুলির অধ্যয়ন চালিয়ে যাচ্ছে। ভবিষ্যতে সম্ভাব্য চিকিত্সার জন্য তারা যেসব এলাকায় কাজ করছে, সেগুলো হলো:
জিন থেরাপি
- নতুন চিকিত্সা যা ত্বককে ইমিউন সিস্টেমে প্রতিক্রিয়া প্রদান করতে সহায়তা করে না
- স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য অবস্থা সেরিয়াসিসে অবদান রাখুন
- যদিও সেরিয়াসিসের জন্য কোনও বিদ্যমান প্রতিকার নেই, চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে। আপনার ট্রিগারগুলি বোঝা আপনাকে অগ্ন্যুত্পাত থেকে বিরত থাকা এবং আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার জন্য সেরা যে চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যখন এটি সোরিয়াসিসের দিকে আসে, কোন উপসর্গগুলি এবং / বা ট্রিগারগুলি জরুরি অবস্থায় সংকেত দেয়?
- আপনার শরীরের 80 শতাংশেরও বেশি অংশ লাল, ঝিল্লি এবং ত্বককে আচ্ছাদিত করে তোলার জন্য জরুরী চিকিৎসা প্রয়োজন। এটি তীব্র খিটখিটে এবং ব্যথা, যার জন্য হাসপাতালের অবস্থার প্রয়োজনে চামড়া সংক্রামিত হওয়া এবং অসুস্থতার অবস্থা বিরাজ করছে।
-
- মার্ক আর। লাফ্লিমমে, এমডি
